今儿有点累

昨儿练完108遍拜日真的是累呀，今天起床浑身疼，大腿后侧、两个肩膀特别疼。

六点闹钟响，我硬撑着爬起来练习。

练了一会儿虽然累但浑身舒服多了。练完七点半，迅速做早饭，吃早饭，立马精气神十足。

2024开了个好头，一定要坚持练习。

我准备买个手机支架，练习的时候拍个视频，练完自己看看发现问题，好及时纠正。