首先要做一件自己喜欢或对自己有好处的事，而坚持不是做一天两天，而是一直做下去。并且不因为别人说什么而放弃。
刚开始的时候需要用你的意志力去做控制，让自己坚持。但慢慢的你会发现你所坚持的已经成为了你的习惯。不需要用你的意志力去做控制，反而不做，还会不习惯。到最后，自己仍然会从这件事中得到乐趣。
其实这个转变的过程并不艰难，你不需要想你能坚持做多少天，你只需要记住，你今天做了就好！
我也希望每个人能在自己的坚持过程中享受乐趣！
如何看待坚持？
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