今天突然不知道日更要写什么了，但还有不能断更的坚持在，所以不能停。
近来加班频繁，白天忙碌的工作让人身心疲惫，仅存的精力不足，我都不想动脑子。可还是要学有所得，今天也不能虚度。只不过带着一身疲惫感，效率低下，不能因为身体劳累就不动脑思考。
我的工作有点费体力，需要时常走动，完全不用担心坐的时间太长。在体力不支的情况下，下班后，只想趟床上一动不动，也不想说话，我知道这是身体需要休息的信号。
我现在比较在意自己的身体，多加关照它，毕竟在哪个阶段，健康都是第一要素。如今年龄变得越来越大，都能感觉到新陈代谢的速度在放缓，比如再也熬不动夜，伤口愈合变慢，进食量也在减少……
我想每个人都应该时刻关注自己的身体，劳累时就多补充营养的食物，再找时间休息，补充体力。毕竟身心是会互相影响的，把身体养好也是保证好心情的前提。
