……呼……呼……
……咚咚……咚咚……
第一次清晰的听到自己的呼吸和心跳声。
双手紧握冰镐，机械的在雪中重复抽插的动作，冻得已经麻木的双脚，用冰爪狠狠的在雪中踢出步阶，我艰难的向上攀登，身后埋入膝盖的雪印，留下了我走过的印记。山鹰在头上盘旋，风施虐的夹带着碎雪拍打着脸，氧气越来越稀薄，呼吸越来越困难，此处是海拔5000+米的半脊峰。
……吱吱……吱吱……
……呼呼……呼呼……
自行车链条与牙盘清脆的摩擦声，脚踏板带动空气的呼呼声。
没有汽车的鸣笛，没有马达的轰鸣，也没有往来穿梭的车流、人流。天空继续下着小雨，伸手不见五指的黑夜。坚持！坚持！一刻不停的骑行。无助、犹豫，我经历了人生中最难忘的黑夜，这是在被誉为中国最美观景平台的牛背山。
我是一个户外爱好者，从2011年至今已经有6年的户外经历。阳朔攀岩，徒步墨脱，徒步穿越长坪沟，攀登四姑娘山二峰、三峰，攀登达瓦更扎等等。
有人说喜欢户外的就是一群脑袋有问题的人。躺在床上吹空调，你不要，偏要挤在帐篷里睡着狭小的睡袋。开车方便又快捷，你不要，偏要去徒步碎石泥泞的山路。坐在明亮的大厅吃秀色可餐的美食，你不要，偏要自己背着炊具野外生火做饭。
户外者就是一群找不到事做的自虐狂！
但是我想说；
看惯了高楼林立的城市，车水马龙的街道，你是否看过流云从山顶倾泻而下的壮观，你是否见过太阳跃出云层，因为光线的折射所形成的神奇佛光，你是否站在纯净的没有一点光污染的黑夜下看过童话般的流星雨……
对生活不太满意，被压的喘不过气，很久没有过怦然心动的感动，失去了发现美好事物的能力。当你身处户外，远眺山脊上孤独觅食的岩羊，生命的顽强将带给你热泪盈眶的感动。翻过山顶垭口向下眺望，高山湖泊将整个天空印入湖里，蔚蓝、纯洁的湖水让你感受净化心灵般的宁静……
户外不仅如此……
本文开头的两个片段是我自己亲身经历的场景。第一个是攀登海拔5300米的技术性山峰半脊峰；第二个是骑自行车到达被誉为中国最美观景平台的牛背山。
我想通过我的亲身经历让大家了解户外运动不仅有美景，有感动，而且还能带给你远比你想象多的“财富”。
（一）
2014年我跟随一个登山队攀登四川阿坝州毕棚沟景区一座海拔5300米的技术性雪山，半脊峰。我们队伍由三名队员，两名协作，一名领队组成。当天到达半山的C1营地，计划第二天凌晨两点冲顶。晚上由于领队突发眼疾而放弃了冲顶，转而留在大本营通过步话机指挥。第二天凌晨我们按照计划出发。由于三名队员都是第一次攀登技术型山峰，协作只有两名，当我们刚走过石堆陡坡，开始进行雪地路程的时候，其中一名队员因为体力消耗过大提出了放弃，独自下撤回营。接着两名队员和两名协作继续完成冲顶。就快到达C2营地的时候，另外一名队员在休息时突然发生了滑坠，幸好他成功的采取了紧急制动措施，因为这次意外的滑坠事件，这名队员也提出了下撤要求。两名协作中不得不再抽出一名协作护送他安全下撤到营地。这时我要面临一个选择，如果继续上，我和剩下的一名协作两人只能以接组方式继续攀登，否则我也只有选择放弃。我会不会发生滑坠？我制动失效是否会跌落山崖？这些问题一次又一次打击着我的自信，就在内心一次次的“激战”中，我的体力消耗也越来越大，最终在继续尝试了一段冲顶路程后我选择了放弃。
这次的登顶失败确实对我打击很大，我陷入了深深的自我否定之中，情绪一直很低落，整整两个月后我才慢慢走出心理的阴影，但是这次的失败带给我了两个最宝贵的“财富”：
让我重新认识了自己。
在海拔5000多米的雪山上，如果我选择继续攀登，也许会因为自身的不自信和经验不足发生滑坠，最后造成制动失败，我和协作一同丧生。在户外随时都可能面临生与死的选择，没有手机可以求助，没有网络能让你找到“度娘”，我是继续还是放弃，一切都由你自己决定。这次登山失败，不是雪山击败了我，不是危险击败了我，而是我自己打败了自己。在平时的生活中，自认为我是很坚强，有韧劲的，面对困难总是迎难而上积极面对从不退缩的，一直以来对自己能力从不怀疑。但是这次在雪山面前我看到了自己的渺小和软弱，打碎了我平时在生活中建立起来的自信体系，我看见了完全不认识的另一个自己，软弱、胆怯。心理学家佛洛依德讲，人的思维方式和行动是受潜意识影响，而潜意识深埋在意识冰山之下，我们是看不见的。如果不是在户外这种极端环境的刺激下，也许你永远也没机会看见潜意识下真实的自己。这次的经历不夸张的说，让我得到了一次重生。
让我知道了心理暗示的强大。
队员陆续的退出，发生的滑坠事件，协作的减少，这一连串的事件产生的负面心理暗示，不断的加强，直到最后摧毁整个心理防线。强大的心理暗示真的能击垮一个人的意志。前几年看过一本书是美国作家威尔▪鲍温的《不抱怨的世界》，书中教会人们面对任何局面都有平和心态的方法，其实就是通过不停的进行不抱怨的自我提醒和自我暗示，再经过21天时间，最终养成不抱怨的习惯。心理暗示这是个抽象概念，没有真正观察并体验过它所带来的改变，只是听过几堂讲座，看过几本书，那是远远不能将它上升到意识层面在生活中积极运用的。强大的心理暗示能帮助运动员在赛场上创造佳绩，强大的心理暗示能帮助癌症患者战胜病魔，在高压力的赛场，在生与死的病床这种极端环境下才能激发出心理暗示的巨大力量，进而改变人的精神和行为。而户外环境就能让你有机会体会到心理暗示所带给你的影响，并且让你真正意识到它的存在和重要。
（二）
牛背山，位于四川雅安境内，因为一名旅游达人发现了山顶的美丽云海，以及可以观看蜀山之王贡嘎山的独特地理优势，再加上山顶地势平坦的良好观景条件，所以有中国最美观景平台的美誉。
2012年我和伙伴决定骑车前往牛背山顶。牛背山以前是作为当地开采石料的矿山，一直未被旅游开发。因常年开采石料，山路被卡车碾压，路况极差，所以骑车上山在当时算是一个不小的挑战。
我和伙伴是第二天中午12点钟（原计划9点）开始上山。由于牛背山的路况比我们想象还要差，甚至有很多路段不得不推车上山，所以骑行的速度很慢。大概下午5点过，天色很快暗了下来，山上下起了雨，温度骤降，山中大雾弥漫能见度不足1米，手机也只限紧急呼叫。因为上山时间比原计划晚，又由于对路况的困难程度估计不足，我们并没有按照计划时间到达山顶客栈。身上的冲锋衣经过雨水冲刷已经湿透，食物也所剩无几，由于能见度太低，我们不得不一路推车，这样更减缓了速度。没有手机信号不能确定方位，能见度低看不见指示牌，我们在哪？是否已经迷路？接下来是继续赶路还是就地休息等待天亮？我们面临选择……
糟糕的天气条件，自身的境况不佳，没有电话，没有网络，一切只有靠自己。我和伙伴焦急、无助的情绪相互影响逐渐扩大。为了避免发生意外，我们决定停止前进，商量接下来的办法。我们在路边找了一个树丛临时避雨，仔细分析了当时的情况。如果继续前进，因为位置不明很可能造成走错岔路而迷路，即便是路线正确，也可能因到达时间晚而没有床位。如果找一个地势较平坦的地方，用树枝支起一个简易棚子对付一晚等天亮再赶路，这样就能避免迷路的危险，但是由于设施简陋，山上一直下雨，我们已经经过几个小时的大雨冲刷，晚上睡觉很可能造成失温而危及生命。经过权衡，我们最后一致决定坚持继续向山上走，无论如何要到客栈。当我们做了这个决定，心里就像是轮船在疾风骤雨的海里丢下了一个沉甸甸的锚定，有了目标感。第二天回想我们在半山的境遇，感谢自己对现场环境进行的冷静分析，感谢自己坚持上山的决定。
这次经历带给我的“财富”是冷静分析决断的能力。
通过这次在极端恶劣天气下，能够主动的让自己冷静下来，分析当前形势并做出正确的选择，最终顺利登顶的经历，带给了我个人极大的成就感和满足感。现实生活中我们随时都在做选择，但是有些选择也许需要时间才能证明它的价值，有些选择可以借助前人的经验来帮助你的判断，有些选择并非具是关乎生命的重要性。但是在户外，没有外力的借助，不需要长时间跨度的证明，你的每个选择都有可能关系到生命的安危，每次的选择都需要你的冷静分析。冷静与果断，这是在户外运动中教会我的，也正因为我真实的体会到了它们的重要，才让我有了从内因到外化的改变。
户外运动改变了我的人生观，改变了我对金钱的看法，让我学会用更平和的内心来面对外部纷繁的世界。
让我们一起加入进来，约上三五好友，走出室内，背上背包，拿上装备，计划一次徒步穿越，挑战一次雪山攀登，尝试一次野外攀岩，体验一次溯溪探洞，感受大自然带给我们的感动，尽情释放自己。在户外中认识自己，成为更优秀的自己，这是户外的真正魅力。
（照片故事：这朵美丽的雪莲花，是在徒步进入墨脱，翻越多雄拉雪山时所照。当天刚到达多雄拉山顶，便下起了大雪，为了躲避大雪，我们蜷缩在一个山崖的避风处，不经意就发现了这朵在海拔4000多米雪山上盛放的雪莲花，顿时被生命的力量所感动。）
（照片故事：被誉为苍穹之矛的南迦巴瓦峰每年看到其真容的机会不多，据说要是谁有幸看见主峰，就能带来一年的好运。这张照片是我在西藏林芝八一镇，等待目睹南迦巴瓦峰真容时所照。整整一个下午的等待，可惜只看到了它的一个卫峰。日照金山，也希望能给看到这张照片的朋友带来好运。）
