首先问自己一个问题：人生中最重要的东西是什么？

健康和时间。

孔子曾说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”就是说时间时间就像流水一样日夜不停的流过。而且一去不复返。也是告诉我要珍惜时间。我们走错了路可以返回，我们做错了事可以改，我们失败了可以从头再来，但是我们却无法回到时间的原点，我们的岁月无法重来。在我们的岁月中，过了就是过了。所以才会有那么多的成年人会后悔自己青春年少时做了不该做的事，而该做的事却没有好好做，但是无论自己怎么后悔，现实已然，唯有把握当下。所以在什么年纪就做好这个年纪该做的事。比如在该学习的年纪就好好学习，多学习。以免日后后悔不已、遗憾终身。就拿我自己来说，虽然我在该学习的年龄好好学习了，但却没有多学习，纵使我现在再后悔也无济于事；在我该赚钱的年龄，我却几年没上班，该陪伴父母的时候我没有多多陪伴……这些事都是我遗憾终身的。所以活在当下，珍惜当下。

另一方面，健康也是人生最重要的。没有了健康，就失去了一切。多少事情，你觉得来日方长，可是更多的是猝不及防。所以，做任何事情，都要有一个健康的身体。《孝经》里有句话：“身体发肤，受之父母，岂敢损伤”。可是我们呢？网上流行过一句话“用最贵的护肤品，熬最深的夜”。身体的每个部位都有它的生物钟，如果经常遵循它的规律，身体必将会受到损伤，那健康何在？

所以，所谓藏身，就是珍惜时间，爱护身体。