听到了什么
唐智聪
人生要专注做自己的事情，一辈子最大的功课就是让自己过得更好
做自己想做的事情
郭汐
理想是成为一个优秀的心理学家
紧张、恐惧的时候可以使用脱敏疗法
对陌生人聊天，心理说“我爱你”摆托恐惧
懂得欣赏他人
刘润
80%的嘉宾都有做冥想的习惯
建立学习系统而不是单纯的目标
灵感是依赖身体
自律等于自由
渝栋
42天免费帮助 100人打磨，找到打磨的意义
读《巨人的工具》，读书要根据自己的需求，结合当下的环境
2021年目标是采访100个
阅读的本质是改变生活；学习重在“习”
重在实践，知识只有用了才是真正的力量
3.0版本，组织企业主一起去采访
4.0版本，写一本电子书
唐芳教练
《巨人的工具》值得反复研读
1）梦想
每个人都要有梦想驱动
2）灵魂拷问
简单的想法还是迫切的渴望，有没有破釜沉舟的勇气
3）逃出牢笼
生活中追求自由的可能，不要让自己陷入简单的重复中
敢于跳出舒适区，学习了有无使用？困住自己的是什么？要去反思和觉察
4）成长的计划
写晨间日记
直面恐惧
健康合理的生活方式
运动
与他人多交流互动
帮助他人
做一件事让他人开心，焦点放在他人身上
点燃自己内心
罗伯特清单：把⼿边所有资源列出来，靠现有资源去完成⼀件事
创造性去做事情
【做笔记】
复盘，做自己，真我的记录，收获喜悦
记录美好的瞬间或者心情日记
【创造性】
是一种元技能
每个人顿悟的方式不一样，及时清除障碍
听音乐、拍照、写作每个人都可以有这样的创造性和灵感
演讲表达、教育孩子、创业都时刻有创造性思维
【干就是了】
只想不做就是浪费⽣命（写作、画画、摄影、等等）
每天固定时间做自己喜欢的事情
永远不要对任何事情感到沮丧，不舒服才是学习突破的开始
想到了什么
本次阅读营的结营典礼由我作为总统筹，这也是我的第一次尝试。要联络主持人，找分享嘉宾，时间大臣各个会务组的人员，这一次自己做了海报。
第一次组织开会彩排准备事项。结营典礼很顺利，大家都表现的很棒。
尝试了自己不敢做的，然后做成了，满满的成就感，在做的过程中，也是渐渐觉察到了自己的底气和自信心越来越足，很开心这一次挑战。
昨天我的死党大飞帮我理了我自己的问题，向阿紫老师请教。在大飞的鼓励下，我上麦表达了自己当下的困惑。我目前的现状其实是非常需要一个人来帮我梳理的，因为我当下对未来的抉择还犹豫不决。刚好这个点大飞帮助了我，阿紫老师帮我梳理了我的抉择，当下我对自己的选择也更加坚定了。
变现学院就是这样，有什么问题直接提出来，就会得到帮助反馈，直接高效。
对自己喜欢的事情先做测试，先做起来，然后慢慢深入，找到一个自己很开心的事情做。
找到三圈交集的事情。
优势：跳舞，表达，开心：分享。意义？先开始做一点点。做个视频号先先绽放自己。
如何找到自己的方向？
1.拆解为什么做？
执行力差的原因：内驱力不够，依赖外围推着做。
知道自己喜欢做什么，有这个想法就去做吧，不要想太多。
人生中最大的风险可能就是我们不去冒险。
