7.17
早上7点起床敷包，8.30一个鸡蛋，9.30半个梨
11.30米饭 炒茄子 炒苦瓜 手撕鸡
6点30 半个苹果 一碗西米露 龙眼 一个橙子
7.30 健身操一小时
9.30敷包
2020饮食日记4
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