这个时代的焦虑病很严重，我自己也深受困扰。
比如看书的时候这本翻两页，放下。再拿另一本翻两页，又放下……最后一本书都没有看完，等下次想起来要看的时候，书都找不到了。
上海的一个朋友是罗辑思维的铁杆会员，好像是每个月都有赠书，他诉苦说他的书看不完。我嗤之以鼻：“还不如给我看咧，我肯定很快就看完了。”他立马给我寄了几本。我收到书，兴奋地拆开、拍照、发朋友圈，看了几页，然后就置之不理了……
后来朋友问我：“书看完没，说说感受。”
我赶紧打岔：“那啥，听说谁谁的新电影又上映了。”
瞧，我还不如他呢，我再也不敢问他要书看了。
大概我八九岁时，抱着一本厚厚的武侠书看了一整天，除了吃饭、上厕所，其余时间都在看，看得特别用心，整个人都沉浸其中。现在很难有这样的体验，很容易分心。
还有看电影，如果你在手机上通过某个视频软件看电影，肯定有过这样的体验：很多部电影看了个开头，都搁置了，想着下一次再看吧，结果就是一部完整的电影都看不完。只有去电影院的时候，才能勉强完整地看一部电影，然而中途还是忍不住拿出手机刷两下。
学英语，我一下子能下载七八个软件，轮番轰炸，玩一段时间，兴味索然，全部卸载。就是无法认真地、耐心地去学习。我甚至想了一个妙招：注册skype、whatsapp,翻墙登facebook,加了几个外国朋友聊天，我想这样总能学一些了吧。
这个方法挺管用，确实那段时间英语单词记了不少。然而我还是放弃了，为啥，因为每次都要查单词，都要在网上翻译。我不想让外国朋友觉得我英语烂，总想力求自己的语法准确，聊着聊着就觉得艾玛这用英语聊天太累了，不玩了，还是用咱汉语利索。已经忘记了我的初衷是学英语，而不是纯聊天。
以前我最认真地可能就是看电视剧，记得当时我为了追《来自星星的你》，下了很大功夫。看韩语版视频，看不懂，连蒙带猜，熬到零点等更新。现在看电视剧看不下去了，总是快进，实在不行了去搜剧情。国内电视剧一拍就是几十集，臭长臭长的，看着很捉急。
也不知道自己在焦急啥啊，我其实很认真地反思过这个问题。后来得出结论：我太贪心了。这个就是我焦虑的根源。
我总想在最短时间内得到最多的东西，我的心里住着一个贪婪的魔鬼，不停地催促我要获得要获得。魔鬼让我失去了冷静思考的能力。
总觉得年轻人成功的很多，而且有的不费吹灰之力就成功了。于是心生羡慕，投射到内心，自然是渴望自己也能快速成功。假如不能以最快的速度成功，不能跟上时代的潮流，自己就成了废物，out了，要被社会抛弃了，真的着急啊着急啊。
随便看几本书，就想才华横溢。今天写一篇文章，明天就想一夜爆红。今天谈成一个业务，明天就想发大财……这就是头脑中魔鬼可笑的妄念，妄念指挥人的行动，人的行动紊乱了。
痛苦的根源就是：你是这样，却想成为那样。
最痛苦的就是：你努力了很久，却还是这样。（其实就是瞎着急，真正有成效的努力几乎没有）
所以我还是没有找到方法，如何能够让自己不受外界干扰、专心致志做事情？跪求高手解答。
