偶然聊起来自己的生活，发现自己总在负重前行。一直以来都很沉重，我的喜怒哀乐，很少波动很大。
和同事聊起来，同事们说我想的太多，总在忧虑未来可能不发生的事情，她们说，你想的那些东西，当下能实现吗？别说别人没想，就算别人想了，能是想想就实现的吗？我想的将来的家庭，可能出现的各种不好的情况，可能出现的各种问题等等，都让我心情很沉重，我总也没办法像其他人一样，活在当下，过好当下的生活，总在想如果发生了什么什么不好的事情，我能不能承受？
今天领导又交到我这里一些任务:让我和另一个同事想想单位搞一些工会活动，让单位的人都活跃起来。目的是让所有的人都内省。她说她在看书的过程中就想到了自己在过去的一年中有什么事情最受触动，我想她最受触动的应该是老爸的去世，虽然她老父亲都九十多岁了，但身体一直很好，突然间的去世，一定是让忙碌不堪的她措手不及了，所以才会有对自己角色的思考。
我再回过头去思考自己的角色，其实我没有做好任何一个角色。因为在每个角色的当下，我都在焦虑，焦虑将来的日子，去想将来最不好的情况，如果出现了最不好的状况我应该怎么面对，我有没有能力去面对，我身边的这个人能不能给我最大程度的安心和依靠？同事这时候跟我说，任何时候我们都不能完全依赖别人，而我当时是认为她误解我了，我并不想依赖谁，可现在冷静下来，我为啥焦虑？还不是因为自己对他不够有信心，不认为他能够让我完全依赖，所以才会有这些焦虑吗？
内心的觉醒，时时刻刻都需要，最主要的是当下的执行力。过度的忧虑很有可能不发生的事，有什么好处呢？只是自己沉重，身边的人也都跟着沉重而已。
