看了看thinking about the future里面关于CLT章节的一部分。
晚上正好看到daigo的短视频，讲到避免拖延的办法就是把大事情拆分成可立即实行的最小步骤。其实感觉是可以和书里的部分链接起来，相较于具体程度高的设想，抽象程度高的设想引起的感觉运动皮层的脑活动更低，把事情拆分成最小步骤其实就是在提高设想的具体度，脑活动方面会有较高的感觉运动皮层的活动，进而能够直接转化为活动。
2019-01-16
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