一连半个月了，吃饭就感到牙疼，总觉得牙缝里塞了东西，但又掏不出来，有时连带面部也疼，上周末疼得有点耐不住，还吃了止痛药。今天去看牙医，她说确实是因为牙龈萎缩导致牙间距增大，吃东西时容易嵌塞，除了认真漱口刷牙，没有别的办法。
俗话说“牙疼不是病，疼起来会要命”，经历了多次牙疼、看牙的经历后，对口腔健康才引起了一些重视，特别是早晚刷牙和饭后漱口的习惯养成。全民健康生活方式倡导“三减三健”即减盐、减油、减糖和健康体重、健康口腔、健康骨骼，都是预防慢性病的重要措施。其中健康口腔的内容就包括早晚认真刷牙、饭后漱口，少吃糖类及碳酸饮料，定期洁牙和进行口腔检查等。
2024－09－07
