OH卡觉察日记3.6

【3.9,月华觉察日记第6天】

图片发自简书App



我看到了两个在赛跑的人,好奇怪的是,他们跑步的姿势很不协调,同手同脚。又发觉他们的号码也是一个镜像里可以互换的数字。两个人似乎是兄弟吧,2号落后一点点,因为他似乎有点开小差看了右边。之后又觉得他们也许不是在跑步,是在做操。右边有教练,所以看着右边。

我想到了很多事情,第一眼的感觉和理解并不一定是正确真实的。

我的身体感觉是别扭。

我现在的情绪是莫名的不通畅感。

身体通过感觉告诉我不要太在意一些并没有确凿落实的事情给我带来的不好感受。

我选择做一些积极的事情来回应这个感觉。

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