前面说过，坚持的是目的，而不是方法。

目的是自己切实的感受，感觉好就对了。

如果觉得不怎么滴，那么当下的状态与所用的方法是不匹配的。继续坚持，累呀。

有这么一个假设前提：人已经在既有条件下做出了最佳选择。

意思是，在我当前的情况下，我下意识要做的事，对于我来说，是最适合当下的我的选择。是最佳选择。

这就好比我知道我去公司的路有10条，我如果去公司的话，会自动选择最近的一条路。这一条路是我所知的路里最近的（最合适）的一条。

但是，当有人告诉我还有一条更方便的路的时候，我走过之后发现更适合我，那么以后我再去公司，我就会直接选择这条新路，它又成为了我默认走的路了。

如果走过之后，觉得不是很适合现在的自己，那就顺着感觉来吧～～

去找到自己喜欢的感觉，而不是去坚持一条路。

其实就是更多地去关注自己的感觉，自己会感觉出哪个适合我。放低要求，随感而行。