把自己当做一家公司的CEO来运营，手下的股东分别有：
阅读输入：27h 共389天
写作输出：6天 共68天
记录复盘：6天 共153天
每日早起：6天 共287天
运动跑步：7天 共251天
一、阅读输入
本周开始回归阅读本身了，比较热衷于速读，读完了两本书，一个是快速阅读，一个是疯传。
说说快速阅读一本书，我认为这本书，第一适用于无阅读量的人群，因为看一本书少了正确方法，可能将一本书束之高阁，再也不打开。
书中提到了，我们以前老理念是，不要一目十行，但是这本书告诉你，我们就是要一目十行，以前的可能是悖论，它提出了很多阅读的正确打开方式，改正我们原有的阅读习惯。
第二适用于想要解决阅读问题的人，注意这里指的是迫切需要解决，因为如果不是真的需要，那么看书时的效果会大打折扣，最后竹篮打水一场空。
这周还在关注阅读与写作的书，并且实践时间管理。
我比较看重于它们的组合，因为改变是一个系统工程。
有个词叫飞轮效应，指在阅读、写作、时间管理方面，持续对这些领域输入信息，那么它们就会被一次次强化，飞轮每转一圈，都会随着惯性，越转越快。
这个过程就是说，我们不要局限于看一本书，看一个领域，就够了。
而是要将每次在这个领域的输入当做是迭代的机会，时间一长，飞轮效应越明显，我们的进步越大，甚至可以成为该领域的专家。
二、写作输出
本周公众号选了这两篇，可以重点关注：
本周输出方面需要加强，因为日更本身不是目的，而是“日练”。
要每天练，不是两天一练，也不是三天一练，因为日练要比后者有效100倍。
复利效应也是如此。
三、记录复盘
这周感恩日记6篇，成功日记6篇，晚上复盘3次。
苏格拉底：不经反思的人生不值得过，有人说，人作为最高级的动物，其最大的优势就在于能够反思的能力，因为只有反思、总结人才能更快成长。
复盘的真正目的，是让自己把过去的每一天，每一次行动，每一个任务，都变成自己的养分，把它们吸收，化为己用，让自己比过去的自己，再迈出哪怕一步的距离。
复盘的意义在于，永远从过去获取力量，来帮助我们更好的面对未来。
四、每日早起
本周7天早起，促使我能够早起，我想首先是习惯，其次是前一天留下的激励，如果前一天做事特别有成就感，那我第二天一早就很期待新的一天。
早起可以促进血清素的分泌，让人一天更加有活力，工作学习更高效，我这方面早起已经成为人生的必备选项了。
五、运动跑步
本周跑步7天，每次运动28分钟，风雨无阻，除了早起，运动是我在坚持的最好的习惯了。
早在初中时，我就意识到了跑步的重要性，所以这项习惯今后每年，每月我都会持续坚持下去。
另一方面，我把跑步和成功联系在一起，因为跑步可以带来高能量，可以给人自信，可以让你处于负面情绪化时，让你的理性回归轨道。
每次出现负面的声音，想着打退堂鼓时，跑步会帮你更好认清现实，重拾自信。
像每次我想要躺平时，或者自我怀疑，我就去跑步，跑完后，我发现整个人立马清醒了，我再也不想之前的什么消极情绪了。
毕竟只要我跑的够快，坏情绪就甭想追上我。
又是为祖国强身健体的一天~oh yeah~
下周规划：
1、读书20小时
2、输出6篇
3、复盘4天
4、跑步早起6天
5、群分享每日一点
