自律人生100天 day79

1运动  腹部运动30min√

2 阅读 动机心理学 3动机的心理学起源√

3 pmp 10道题 √

复盘

1今天打分7分。今天我发现，每次我说的话，我如果做不到。我就会很难受。有些事情重复性的做不到。会认为自己能力不足，也许现在是能力不足，但是这个是动态变化的。只有认为通过一些行动是可以改变的。才会去改变。

2阅读动机的心理学起源。

3pmp10道题。