坚持11点睡觉的日子

坚持11点睡觉的这几天感觉精神好了很多，尽管不知道身体哪个地偶尔还是会有点不舒服，但是已经比以前好很多了。上周六晚上实在没有忍住还是去打麻将了，到半夜三点，感觉今天才休息的缓过神来。

原来快乐也不是太难，只要自己做一些些改变，就可以

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