前几天带孩子学围棋，身后突然有人拍我肩膀，回头一看，一张似笑非笑的脸在我眼前晃动。
还没等我问她是哪一位，她便用带着寒气的双眼看得我心里长毛豆腐，然后用不容置疑的领导口气命令我：“你把发到朋友圈那篇《要赢，光靠女排精神是不够的》删了！”
我懵得还缓不过神来，她又立刻用高高在上的领导口气教训我：“你也知道我是单位的领导，刚在朋友圈里发让员工学习女排精神，你马上就写一篇这样的文章还发到了朋友圈，你让我在下属面前脸面全失！你发朋友圈就是骂我！”
她的两片嘴唇不停地猛烈碰撞，我此刻的感受就是周国平《落难的王子》里的一句话:凡是人间的灾难，无论落到谁头上，谁都得受着，而且受得了。
大脑高速运转，终于想起这位阿姨是曾经一起凑份子钱喝喜酒的同学的侄子的三姑妈，在同学的牵线下我们成了微信好友，但她发朋友圈的东西我基本不看，倒不是针对她，像我这种成天熬夜码字的人，基本没时间去细细关注别人的朋友圈，更没精力慢慢研究别人发是几个意思。我认为如果有话要说该私信。
朋友圈真像是一个比大海还深的江湖，里面上演着人间百态，有人欢喜有人忧，还有很多人像上面的三姑妈那样患上了“朋友圈综合症”，别人发任何东西都会对号入座，自己痛苦更让别人痛苦，活生生把美好的人间弄成了雨果的《悲惨世界》。
大家还能不能愉快地做微信好友了？
怎样才能避免患上“朋友圈综合症”呢？
一、不要想得太多。
杨绛先生说过“你的问题在于读书不多而想得太多。”世上本无事，庸人自扰之，烦恼和痛苦很多时候是自己臆想出来的，总有那么一些人，揣着一颗玻璃心到处“碰瓷”，一言不合便杀气腾腾，“三姑妈” 就让我光荣躺枪。
我在朋友圈发文章完全是为了宣传文章寻找商业合作，前不久，朋友公司的老大看了我的文章，认为我“能有趣地讲述知识点”，于是请我到他们公司上企业文化培训课，我捞到了相当沉甸的银子。
我经常半夜三更亢奋地写专栏稿发朋友圈，除了因为发自内心的爱，还因为人民币在我眼前激情地跳动啊！我为挣钱这点小爱好就已经够深夜无眠的了，哪有时间管你那悲春伤秋的“玻璃心”呢？
那些顾影自怜胡思乱想愤世嫉俗超级“玻璃心”的人啊！你们真的很自作多情好吗？在这个“各领风骚三两天”的网络时代，连轰动全国的名人名事都很快如风逝去，比如王宝强马蓉惨撕已经被郎咸平智斗小三覆盖，前两天，屌丝们又为王健林的一亿元小目标痛心疾首……名人热点就像韭菜一样，刚割完一茬，马上又长出一茬，大家的注意力在他们身上都分不过来，各微信好友们还要晒自家最得意的事，怎么可能还有精力对你含沙射影呢！一切都是因为你想得太多了！
想得太多就导致敏感多疑、死要面子、格外注意别人的看法，臆想着别人对自己指桑骂槐而恼羞成怒，甚至焦虑之下，会做出一些不妥的攻击行为。心理学上说：“这类人经常处于戒备和紧张之中，喜欢寻找怀疑和偏见的根据，对他人的中性或善意动作，歪曲而采取敌意，对事态的前后关系缺乏正确评价。”
总是漫无边际地想太多，任何毫无相关的事情都在心里掀起惊涛骇浪，把周围的人吓得跟惊弓之鸟似的，想活得轻松点的会逐渐远离你。比如说我，如果老是因为你的“玻璃心”想得太多而需要我耗时间考虑：朋友圈能不能这么发？文章能不能那么写？这样会降低我的工作效率，减少我的金钱收入，那我百分百会把“玻璃心”想得太多的人踢出我的社交圈子。
不要想得太多，其实每个人都在忙自己的事情，没有人会总顾及你的，你的胡思乱想导致别人压力山大，负能量爆棚，谁还有耐心伺候你呢？
二、让自己忙起来。
讲真，我超级羡慕“三姑妈”之类的人，居然有时间无聊到无端揣测别人发朋友圈是几个意思。我永远没福气这么无聊啊，为了实现通过写作买“爱马仕”这个癫狂白日梦，我每天苦苦熬夜码字，就是跟王先生吵架，我都在构思这次吵架能不能引出新颖观点写篇文章。如果人人都像我为买“爱马仕”而往死里忙，哪还有朋友圈什么事呢？
哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间。
如果你工作之余都用来阅读、进修、思考或进行有意义的写作、舞蹈、弹琴、下棋，坚持几年，你会发现成功正向你招手，你忙着在成功路上奔跑，哪里有空闲去看朋友圈，又怎么可能为朋友圈发了你不喜欢的东西而痛苦呢？
马云绝对不会为了赵薇在朋友圈发几张美貌照片，就觉得对方讽刺他长得悲哀，因为他忙着要跟赵薇谈影视合作啊！
李嘉诚也不会为了比尔盖茨在朋友圈发几个项目成果就愤愤不平，他老人家忙着追赶世界首富呢！
生活就是要不停地奋斗，接着就会有不停地收获。任何人只要有了自己的目标,就会忙着求索,忙着追求,忙着奋斗,忙着在前进的路上挥洒汗水和眼泪……只要你愿意，每天都可以很快乐、很精彩地忙着。
时间对于我们每一个人来说，都是绝对公平的，当你把时间全部花在了有意义的繁忙上面，那么你再也不会有时间想起朋友圈谁又让你不爽了。
你现在的生活实在是不够充实，以至于你能花心思在朋友圈里对号入座。最好不时地给自己找点“忙”，让自己忙一点再忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的朋友圈。
三、努力让自己变得更优秀。
人，是有层次的，而且，是呈金字塔分布的，不管以任何指标作为选项，这种层次都是存在的。
现在有句话很深入人心———圈子不同不必强融。
不是同一层次的人根本不会出现在同一朋友圈内。
比如我这种已经惨变抑郁妈妈的灰姑娘，就是某天出书买了“爱马仕”也混不进威廉王子的朋友圈啊！让我哭会儿……
凯特王妃绝对不会因为中国留学生发几张穿“巴宝莉”的照片，就觉得对方在炫富。
普京也完全没有可能看到中国企业的霸道总裁发庆祝上升的短文而受到刺激。
现实就是如此的残酷而且泾渭分明，因为世界没有公平只有强弱。
为了不变成充满戾气的“三姑妈”，我们这些“五好市民”一定要努力让自己变得更优秀，优秀到跟“三姑妈”们不是同一层次，到那时候，你过着高大上的名流生活，完全没有心思去俯视那些为为鸡毛蒜皮小事焦头烂额的芸芸众生！想想都激动啊！于是半夜三更我像打了鸡血似的写下：
此时不自强，何日似鹰翔！
如果你都成为翱翔高空的雄鹰了，又怎么会介意小鸟在树林里找到了几只虫子呢？
四、彻底不用朋友圈！
如果以上三点你都做不到，但朋友圈五彩缤纷的呈现又不停地击溃你脆弱的心灵。那就彻底不！用！朋！友！圈！
离开飘渺虚无的网络世界，走到熙熙攘攘的人群中去。
海明威在《丧钟为谁而鸣》里说，每个人都不是一座孤岛，一个人必须是这世界上最坚固的岛屿，然后才能成为大陆的一部分。
愿你身边围绕着爱你的和你爱的人，愿世间每个精灵都和你分享生活点滴，愿你现世安稳、岁月静好，愿你永远都不会把自己的喜怒哀乐都沉浸于朋友圈。
