这几天在看《刻意练习》。刻意练习谈的是技能有科学的提高方法，打破10000小时定律。技能怎么提高呢？不断练习。那怎么练习呢？作者主要在区分3个概念：练习 VS 有目的的练习 VS 刻意练习。告诉你通过“刻意练习”才能高效get技能。
练习是我们生活中常见的。作者没有讲述这块。主要是在区分“有目的的练习”和“刻意练习”。
有目的的练习【第一章】。有目的的练习更多的说是提高技能的标准训练方法。比如学习打羽毛球。那么第一步就是先学会握拍。学会基础的步伐。第二步学习基本的高远球动作。第三步各种扣杀。切球技巧。当然有目的还可以是策略上的一些方式。其中对我影响较大的是。正向反馈对人动机的一个维持作用。人们在有目的练习时，不仅仅是物质上的（金钱）奖励，更是精神上的奖励（看到自己的进步---成就感）。学习技能是一个会碰壁的过程，所以成就感对于我们就尤为重要，它可以帮助人们去维持做这项动作的动机。你做某件事情的时候一定是能看到反馈，也就意味着你考试定的这个目标应该是可衡量的。否则反馈也很难给。所以，如果要学习一些非工具性技能，定目标就尤为重要。比如学excel，你只需要书学会lookup，某某函数就可以。但是要是学人才盘点，可能你就得自己定义我要学到什么---建模还是访谈技术，以及分别学到什么程度。
刻意练习跟有目的的练习的区别在哪呢？这个区别也是优秀技能高手和杰出高手的一个区别！答案是刻意练习get到技能是通过建立&调整知识结构【第三章】。因为技能的提高，本质上是我们大脑的内部知识结构发生了变化。复杂问题，不仅需要复杂的知识量的支撑，更需要你将这些复杂的知识按某种逻辑组织起来。作者举了一个例子特别好。普通医生和专家医生在知识量上可能没有太多差异，但是看一个复杂的病，专家医生能综合病人的多种症状，找到真正的病根。而普通医生则可能被某个症状误导，诊断出一种表象的病。
同时，技能和知识结构的关系就像鸡生蛋的关系。练习可以帮我们行成知识结构，知识结构反过来也能帮我们去提高技能。杰出人士都会运用“知识结构”去提升我们的技能水平。根据现有的技能水平的反馈来调整已有知识结构。作者举了一个自己写这本书的例子，通过出书编辑不断的反馈而创造出这本书的核心概念-心理表征（知识结构），从而将这本书的“知识结构”建立的更加完整，以写出这本书。所以，对反馈进行调整知识结构的努力很重要。反馈开始都来自于导师，后来主要靠你自己对该项技能的监控、评价和改进。
同时，作者也提出刻意练习每次只关注技能提升的某些方面，有针对的提高那些方面。这跟有目的练习基本上一样的，只不过它把目的变得更为精细，变成更多的小目标。
概念性的东西就讲的差不多了，后面就是怎么应用了，我就不多写了。感兴趣的童鞋自己去看吧~
