当夜幕低垂，城市渐渐沉入梦乡，可有些人的大脑却像被按下了“狂欢键”，一场别开生面的“午夜派对”就此拉开帷幕，这便是睡眠障碍在捣鬼。
入睡困难的人，就像被施了“清醒魔法”。明明眼皮已经沉重得像灌了铅，大脑却像一台高速运转的电脑，各种念头如潮水般涌来。明天的工作计划、和朋友的小矛盾，甚至中午吃过的那碗难吃的面条，都能在脑海里反复“回放”。好不容易有点困意，楼下传来一声汽车喇叭响，或者隔壁邻居轻轻咳嗽一声，就像给大脑打了一针兴奋剂，瞬间又清醒得能解高数题。
而频繁夜醒的人，则像是被设定了“闹钟”。刚进入甜美的梦乡，没一会儿就像被一只无形的手轻轻推醒。看看时间，才过去两三个小时，再努力闭上眼睛，可大脑又开始活跃起来，仿佛在提醒：“嘿，别睡啦，起来嗨！”就这样，一晚上反复折腾，第二天起床时，整个人就像被抽干了能量，走路都像踩在棉花上。
还有那些做噩梦的人，大脑在午夜派对的“节目”可真是精彩纷呈。一会儿被凶猛的怪兽追得四处逃窜，一会儿又掉进无底的深渊，惊醒时往往吓得一身冷汗，心跳快得像要蹦出来。好不容易再次入睡，新的噩梦又接踵而至，仿佛大脑在故意捉弄人。
睡眠障碍这位“派对策划师”，总是喜欢不按常理出牌。它不会管你是学生、上班族还是老人，也不管你是开心还是烦恼，只要它乐意，就会在你最需要休息的时候，给你安排一场别开生面的“午夜狂欢”。不过，这场“派对”虽然热闹，却让我们的身体和大脑苦不堪言。看来，我们得好好和这位“派对策划师”谈谈，让它别再这么调皮啦！
