无力

又再一次把钥匙忘在门上，没有拔下来了，这种恐惧感和无力感深深地环绕着我，什么心理解压音频，什么操作，都完全进行不下去，整个人懵懵的，是焦虑？是抑郁？还是其他的负面情绪？整个人每天处在烦躁与郁闷当中，四肢都是紧张的，有多少人会有这样的感觉？说有病就去治，可是那么多抑郁症患者都处在这种煎熬中……不想和别人打交道，静静的待在自己的世界...每人都有自己的责任，我似乎在想逃避自己的责任，不想长大，有个人能告诉我，我要做什么，我该怎么做，做不好有人来帮我处理，说好听叫找依靠，不好听就是自私，不去承担自己的责任...哦，我又开始自我抨击了，分析说，我这种是讨好型人格，幸福感超低，好像自己做了什么让别人高兴才在我的范围内，却忘了自己是否开心。我该做些什么缓解自己的情绪？提高自我成就感，提高业绩，不，是应该提高技能，可是如何提高技能？学习一技之长，我擅长什么？本职工作上来讲，学习理财，学习基金，风险总是与机遇相并存，我总是傻傻的自己承受风险，却不懂学习这种风险传播意识，如何去规避这种风险