#书写第246天
#听心日志第37天
#《碧岩录》阅读第25天
#不设闹钟,每天六点前起床第57天
今天是每日书写的第246天,
书写,从来不是目的,而是思维的试验场,荒原的无限探索和跑地图。
在时间相对充裕的一天里,设置了对抗拖延的流程:把想要做的事情,提前梳理一下,排好次序,然后一件一件去做。如果达成了一定数量的小目标,就给自己奖励。这些小目标的要求,是一到两个小时可以完成的,但是需要花脑力和精力,动脑才能做好的。
试验了一天,发现每天能做的事情是有限的,
既不能因为害怕动脑、嫌麻烦而无限制的拖延,拖延是不诚信的罪魁祸首。
也不能急功近利,想要一下子做很多事情,一旦着急,有的事情即便做了,也是没有质量的,需要重新再做。
每完成一个小小目标,就给自己加一分。
最后发现,这样类似于玩游戏式的推进方式,把很多混乱的事情,调理化、数据化、轻松化了,同时也知道了自己的极限在哪里。
在我的观念中,对自己各方面的认识和了解的优先级,要高于与外界的交流。
了解了自己,很多事情就能游刃有余:
知道哪些事自己能做、能做到什么程度,并且及时去做到;
哪些不能做、可以直接拒绝、不让别人期望,也就是短板和时间精力不能及的事情;
哪些事情还可以再摸索、再学习、留出成长空间,每每有了进展,就往前两条去归类。
我称之为,从中间向两头的进度推进方式:
超短期计划+及时执行+执行进度的复盘+下一轮的超短期计划及时调整
形成了一个,大约六小时为一个周期的闭环快速迭代系统。
听心日志第37天,
禅宗,打开生命的裂隙,让光照进来,然后才能活成光。
听心,也是在通过寻找那个裂隙中透出来的光。
在黄金能量场,也就是自己状态最好、脑力和精力最旺盛的时候,去抓住这道光,做力所能及的挖掘和探索。
从新手村,到全部的世界地图,需要的只是反复的地图探索、消化收获、及时补充能量、继续探索。
探索后的小收获:
听心日志两步法,前一天晚上或者白天,先大概的梳理一下自己想要记录和书写的,作为草稿先存着。
其实,这也是存在了潜意识里,到第二天的时候,早早的进行梳理复盘,出来了新内容后,再到听心日志中进行第二步的完善。
《碧岩录》第20则:翠微过板
此为残损公案,如下:
龙牙问翠微:如何是祖师西来意?
微云:与我过禅板来。
微接板打龙牙。
龙牙回:打即任打,却无祖师西来意。
牙又问临济,临济举蒲团打,亦如是。
龙牙未悟。
当一种开悟方式流于形式的时候,也就是失效的时候。
方式从来不是目的,禅宗妙处,从来都是:
以一言一行契入思维的裂缝,使思维停顿在那里、卡顿在那里。
让思维的发动机熄火,让意识暂停。
给自己一个深深体会到万物一体的宁静的机会,给意识一次自动生长的机会。
有一喻:鸟可以飞向它的山,苍蝇却飞不过玻璃。
又有一喻:公案如山,玻璃山。鸟又如何?
刚出一牢,又进一笼,当是如何?
在确定与不确定中,人人有属于自己的法与道。
塞翁失马焉知非福,思维暂停、卡顿、熄火,这不是坏事,反而是大大的好事。
因为按照原有的方式,已经产生了大量的冗余,拖慢了思维运转速度。
熄火后的重启,就是一个清爽的开始,会自然而然的生长出符合实际的解决方案。
重启,符合快速迭代原则。
#听心百日筑基计划 37
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