今天是一个特别的日子，是个表达爱的节日，虽然说爱要大声说出来，但我觉得很多东西尤其是情感必须用心来体会，如果随随便便说出来总感觉轻飘飘的，语言这个东西本来有限。

我想说的是，最值得爱的人永远是自己，和自己和睦相处，觉察自己，充分关照自己，然后才能有力量去爱别人。

多年前，我不懂这一点，一味付出退让，还把这种付出冠以使命，直到自己找不到自己的影子，活的精疲力尽。虽然说“爱出者爱返”但我已经连活下去的力气都没了何况去爱。

某一天，我幡然醒悟，当我说出:我要尽最大可能爱自己，我要首先照顾我自己的情绪，关照我自己的身体，我不想再去管什么家族使命，家庭前途，你们过得好不好都各自自己去承担，和我无关时，身边很多人都特别诧异，说我变了，变成了一个自私冷漠的人。

很长一段时间里，我自己也怀疑自己，人无论如何，怎么可以自私冷漠呢？我是否从一个极端走向了另外一个极端？

我疯狂读书，我想从书中找到答案，我想证明我是对的，我想说明我关爱自己和自私无关。我想找到理论依据来支持我的行动。直到听到彦彦讲《道德经》。

她讲“生长收藏”时讲道:先生自己，再生他人。先爱好自己才能帮助别人。想清楚自己到底想要什么，到底想拥有什么样的人生状态，然后去努力实现。万事万物都是帮助你成为更好的自己。人的最终目标是为了自己的心活的很自在。

她讲“无有障碍”时讲道:一个人太在乎外界的评价相当于把自己喜乐的遥控器交到别人手里。不管别人怎么评价，对的事情可以做一万遍。要重视自己的身体，珍爱自己的身体。

她讲“虚实”时讲道:你就是自己的佛，言行如一的做自己就好。

她讲“修言行”时讲道:找到喜欢的自己，认识自己，允许自己犯错。管理好自己的念头修好自己的念头就好，相信自己且极致努力。

她讲“生化”时讲道:和自己的相处之道就是和自然的相处之道。做好自己，救人的方式是让每个人懂得自救。

她讲:“天地人法”时讲道:保持正心正念，守着自己的心，守着自己的世界。做真实的自己。她说:人要成为自己的灯塔，开启智慧之光，照亮更多人。

……

她说《道》经主要让我们爱好自己，《德》经是教我们如何去做到，也就是如何让自己的言行显化自己的道。

从早上开始听网课记笔记然后读书，晚上总结构思练笔，现在已经很累了，颈椎首先就受不了了，所以，不管有没有表达明白我要表达的意思，先停下来暂时结个尾，这也是我觉察自己，关照自己的一种方式。

彦彦讲了那么多我就不一一重复了，因指见月，望我们都能发现最好的自己，成为最好的自己。把自己活成一束光，温暖自己，照亮他人。