《运动分泌多巴胺》每天三件好事儿结果会怎样?日更6日

第六日:

还是想念威尼斯

01,昨天忘记了更新!为什么?还没有养成习惯。

(坏事变好事,好事也会变坏事。不是懒惰,而是彻彻底底的健忘症患者!)

如果你想变成聪明人就不要在一个错误上犯两次!我发了自己一马,以后日日三件。

02,完美的周六!睡到11点,徒步12公里,心情爽到去他妈一切!

(对不起,用词不雅,但是脏话之所以用得过瘾,真是憋屈坏了的人们需要一点点不雅。严肃的生活,严肃的自律,我只想听着音乐徒步走着,不是挥汗如雨的运动,却真心感到快乐。)

运动分泌多巴胺,给你快感。既然你知道,干嘛不行动呢?!

03,直接拒绝:“我不!”

(可怜的Simo周六要工作,晚上打电话让我和他们一起工作餐,对不起,我真的不要,别破坏我完美的一天!)

徒步,音乐,瑜伽,进食,泡澡,美颜➕超级黄金液线雕面膜~~~~我怎么会去参加一个无聊的周末餐—胡吃海喝,饮酒过度,抽烟解压,满满的一群人的孤单,怎抵得了一个人的狂欢?!

我只要

我爱的生活方式。

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