听过这样一句话：
世界上有两样最无用的东西，一是生气，二是抱怨。
人这一生，有起有落，难免会遇到讨厌的人和糟心的事。但很多时候真正能给我们带来麻烦的，不是别人，正是自己的情绪。
无论在何种境遇下，都请记住：
弱者易怒如虎，强者平静如水。先学会不生气，再学会气死人！
和谁生气，伤的都是自己
叔本华曾说：
“针对别人的行为动怒，就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。”
气坏了心情，是让伤害你的人如意。气坏了身体，看你笑话的人根本不会在意。
生气，就是拿别人的错误惩罚自己，而苦果，往往都是由自己买单。
在一场世界台球冠军争夺赛上，常胜将军路易斯·福克斯本还有几分便可夺冠，这时出现了一只苍蝇落在主球上，任它怎么驱赶也不走。
在场观众一阵大笑，路易斯·福克斯开始焦躁不安。他愤怒地用球去击打苍蝇，结果球杆触动了主球，被判击球，从而失去一轮机会。
路易斯·福克斯方寸大乱，在后来的比赛中，他连连失利被对手追分，最后竟输掉了这场比赛。
更加悲哀的是，第二天，人们在河中发现了路易斯·福克斯的尸体——他投河自杀了。
这就是著名的“一只苍蝇害死一个世界冠军”的故事。
生活中，我们难免会碰上不少烦人的“苍蝇”，他们轻易就能挑起你的情绪，意图把你拉入泥沼。
但若真去与他计较，不单浪费了自己时间，还会惹得一身戾气，满心烦躁。
伤了自己的身，困住自己的心。最后的输家，只会是自己。
