昨天晚上竟然神奇的失眠了，按点躺下后怎么都睡不着，很是烦燥，主要还是工作上发生的事情让自己没办法全然接纳。我翻来覆去睡不着，很是痛苦，我失眠的情况很少，更多的时候是因为太兴奋导致自己失眠，像这样被各种烦事影响的失眠的情况真的不多。
后来，老公过来安慰我，可惜他情商不高，好心安慰讲出来的却是些大道理，我忍住没有向他发火，这时对他发火明显是情绪转移，但还是告诉他，道理人人都懂，可是此刻我真的不想听，别讲了。后来，他竟然睡着，我更是烦燥，因为他的呼噜声吵到我了，平常无所谓的事情现在真的烦透了顶。后来，我试图打开荔枝，听一些静心音乐，可惜不知道是我不会找还是怎么回事，没有找到我想要的音乐，听了一个人的读书，好吵呀，事实上人家的声音还不错，但是那一会儿听到耳朵里的声音都是噪音，更是烦的睡不着。我让自己呼吸静心，但是也做不到。
在老公陪伴的一段时间里，我还是哭了出来，但是没有曾经那种痛不欲生，眼泪少了很多，断断续续的哭了几次，甚至也没再奢望老公拿纸巾为我擦拭，反倒觉得自己哭哭挺好的，也不希望他陪在我身边，只想一个人静静的伤心，终于他被我的翻身的动作惊醒后，识趣的离开了。
到底是几点睡着的，我已经不记得了，但是失眠那段时间真的很难受，各种负面情绪出来，让自己很是难受，但是睡醒之后轻松了很多，早上五点我竟然在闹铃响起后很快起床去跑步，因为拔智齿已经休息了五天没有跑了，浑身的不舒服。跑步的时候心里的思绪就没有那么乱了，对那些自己认为的不开心的事情也没有那么抗拒了，心中也没有那么多抱怨了。也很能够坦然的面对这些已然发生自己还改变不了的事实。
白天的时候，自己在工作之余用心的看书，心里很清楚现阶段自己需要大量的输入； 另外也对自己的投稿有了建设性的想法，不像以前只是妄想，没有具体的方向。有时候有些负面的情绪需要我们给它发泄的渠道，失眠也好，哭泣也好，允许它们全然的发生，然后，一觉醒来，释放过的自己会轻松很多。内心空了的地方就可以重新进入新的东西。
我们努力成长，不是努力把自己变成圣人，对什么都云淡风轻，我们毕竟都是凡人，我们身边的也都是凡人，而人性又很是复杂，所以我们注定要遇到各种人，碰上各种事，有些让我们开心，有些让我们烦恼，我们要做的就是在情绪来的时候允许它真实的发生，然后，当情绪通过全身离开我们之后，我们转换心态，让自己快速接受事实的发生，然后不要耗费太多的精力在抱怨上，而是尽可能的将精力用在如何提升自己需要提升的努力上，也许这些事情的发生本来就是上天安排逼着我们跑起来的，毕竟走路太慢。
