曾经看过一个网络流行语叫作“自杀式单身”。

度娘是这么解释的——

形容一直单身又不主动扩展社交范围去认识新朋友，却每天幻想着能拥有爱情的行为。

生活中有多少人是这个状态呢？许多人对职业有明确的目标规划，知道该如何去制定计划达成目标，唯独对关系到终身幸福的感情大事放任自流，极度被动，不去主动寻找，反而想着理想对象会自动出现在眼前。

我们来分析一下，假设你一直采取被动的等待，会有什么结果发生。

第一种是你永远等不到那个”白马王子”或“白雪公主”。

第二种是你真的很幸运，刚好遇见了一个彼此互相喜欢的人~但如果对方跟你一样，没有行动起来，表达对你的心意，那么你们依旧走不到一起……所以，自杀式单身顾名思义，就是自己把自己的爱情扼杀于摇篮中了。对于拥有这种心态的人，我想说：恭喜你们，孤独终老的机会非常之大!

有句话说：上帝只负责给你创造理想的爱人，而你要负责遇见他/她。

排除极少数决定终身不婚主义者，对于我们来说，爱情和婚姻是人生幸福的重要组成部分，也是人生的必经阶段，那么，把寻找理想伴侣作为生命中的头等大事，提早做好规划，用更多的时间来做好遇见前的准备。相信这其中的回报会远远大于你的付出。

好了，话不多说，让我们进入正题。

脱单大作战开始

方法一：扩大社交圈，增加目标对象的数量。

如果你经常放假宅在家，工作地方又缺少单身异性，那么脱单肯定很难。巧妇难为无米之炊，看再多关于脱单的书，也没有适合的对象给你练手；即便你天生丽质难自弃，一直藏在狭小的圈子里，优质对象也没有机会发现你。所以第一步就是跳出原有的圈子，广交朋友!

1.建议可以通过兴趣领域挖掘。

例如报自己感兴趣的课程，定期去学习班学习；参加感兴趣的户外活动；参加公益组织等等。

在这样的集体活动中，我们有机会认识到不少志趣相投的人，有很多话题可以聊，彼此相处起来会更轻松自在，找到对象的几率也会大很多，即使暂时没找到，交多一些朋友也是好事，所谓多一个朋友多一条路，朋友多了路好走。

2.通过相亲网站或熟人介绍。

这种方式还是当下的主流，但缺点也显而易见，尤其是一对一的相亲，当事人得有强大的心理素质，否则内心可能会受到一万点伤害……

因为相亲都是带着明显的目地而来，往往都是“一次定终身”的选择，也就是第一次接触没有好感一般就不会继续联系了。如果你相亲一直失败，而且对方外在条件一般般，甚至还不如你，那么你可能会深受打击，从此怀疑起自己的魅力来了。

所以两种方式相比较，前者会更好一些，但难度也会更大，需要你积极主动去拓展朋友圈，从朋友中寻找合适的对象，才有机会找到理想的爱人。因为真正了解一个人是需要时间，而相亲的“速战速决”，很难一眼判断出来。

方法二：确定内心的标准

你必须先确定自己内心对理想对象的标准。这个标准需要比较明确且符合实际，而不是只存在于想象中的完美人物。

需要说的是，确定找对象的标准前，先对自己客观评估一下，需要考虑的有个人外表、身材、健康、职业、工资等外在因素。以及特长、爱好、性格、人品等内在因素。

如果满分是十分，你自己大概有几分呢？

真正理想的关系不是任何一方仰望另一方，这样前者会变得卑微和小心翼翼，生怕自己被对方抛弃。而后者则可能开始瞧不起对方，这样一来，两人之间的心理距离就会越来越远，最后导致分道扬镳，或是貌合神离。

最好的境界便是两人势均力敌，并驾齐驱，尤其是精神层面，三观相合，彼此有许多共同话题。因此前面说过，通过兴趣圈子，寻找志同道合的异性朋友，能增加脱单的成功率。

方法三:把力气放在目标对象集中的地方。

当你确定了理想对象的大致标准后，接下来就要想想去哪里可以找到她/他？

例如，如果你是女生，喜欢读书和烹饪，那么就去参加读书交流会，或者去图书馆看书，也许刚好就遇见一个和你一样爱读书的另一半呢。而如果去学习烹饪的话，因为参加学习班的绝大部分都是女生，所以成功率接近于零……

但如果是男生的话，去参加女生比较聚集的地方，则会大大提高成功率，你去到烹饪学习班反倒成了香饽饽。

我们继续按照这个思路想一下，假设你喜欢运动，希望对方身材健美，那么不妨去健身房试试；如果你喜欢旅行，喜欢亲近大自然，那么就去报旅行团吧~不过，建议你避开那些亲子或情侣可能比较多的旅行团，否则你可能在里面会衬托得更形单影只了……

总而言之，你要考虑去的区域是否理想对象可能会出现，还有你是否参与时乐在其中，这样即使暂时没找着，你也能收获许多乐趣。

另外补充一下，不建议去酒吧等鱼龙混杂的场所找，那些地方虽然青年男女多，但大多数不是为了来找长期对象，而是奔着玩乐刺激去的，女生更应该提高警惕，别最后人财两空。

方法四:反复尝试，保持一定的接触频率。

了解一个人不是那么容易的事，所以你需要多认识一些异性朋友，同时也要保持一定的接触频率。别在未了解清楚对方前就冲动的开始，也别一下子就一票否决人家，多接触几次，也许你会发现对方特别的内在美，进而日久生情呢。

前面主要讲的是如何拓展朋友圈，顺利遇到理想伴侣的策略，接下来要说的是如何提高单次事件的成功率。

方法五：改造形象

这个估计大家都已经听到耳朵都长茧了，没办法，人性就是如此，爱美之心，人皆有之。不单单是为了脱单，更是为了自己。据研究，颜值跟工作工资还呈正比关系，长得好看还有助于事业上的升职加薪。改善自己的外在形象绝对是一本万利的生意!

当然，形象的改造不是一蹴而就的，它的核心是发现自己的气质和风格，从而逐渐改变自己。

例如：衣服比较老土？发型始终不变？可以请教他人和自己在实践中学习。

普通话不标准？说话声音不够有感染力？可以通过练习普通话和播音。

平时弯腰驼背，翘着二郎腿？亲，别说你未来对象看了会给你差评，就连你身边的同事也会内心对你大打折扣。行如风，坐如钟，站如松，就是古人对姿态最好的概括。

而关于容貌方面，我觉得重要的是保持自己的本色，而不是过度追求社会上主流的审美方面，因为美是没有一个固定的标准的，那些为了追求“完美”的人，不惜把自己整成另一副模样，其实是挺悲哀，即使整容成功，他们也可能永远不会满意，余生一直陷入对外貌的修修补补的噩梦中。

大道至简，其实改善外表很简单，无论男女，保持个人的整洁，注意生活作息，做好皮肤保养。你就会整个人看起来干净清爽，比之前赏心悦目多了，自然会给人留下更好的印象。

方法六：展示内在魅力

短期方面，为了让别人能快速注意到你的特别之处，技巧就是把自己的优势展示出来，例如你擅长做美食，跳舞，唱歌，写作，统统可以发到社会软件上，微信朋友圈是一个展示自己的很好平台，晒特长爱好可以迅速帮你找到志同道合的朋友。

长期方面，你要继续提升自身修养，如特长，才能，知识面，性格，人品等等。你想要找什么样的对象，你就得成为什么样的人，吸引力法则会帮助你在人群中找到那个与你同种类型的人。

方法七:行动起来!

万事开头难，你需要做的是先行动起来，克服内心的害羞和不自信，勇敢地去追求真爱吧!找到彼此相爱的另一半，绝对是你人生最重要的事情之一。

你不需要着急，也不要放弃遇见他/她的机会，在他/她来临前先做好准备。爱情，就是在对的时间遇见对的那个人。

就像张爱玲所写过的:

于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？”

愿大家都能早日找到属于自己的幸福～