认知点：
1.自己独立思考，并让他人同样享有这样做的特权、
2.一生中骗你最多的人绝对不是别人。我们最应该小心是自己骗自己，自己骗自己的机会要远大于别人骗我们的机会
3.批判性思维：你通过评估想法与事实，来决定应该相信什么，做些什么的过程。我们不能够凭借自己的感受来评判，我们要学会提问题----验证假设（能否支持这些数据和事实）同时具有开明的思想。
4.刻板、恐惧、无知、盲目自信、妄下结论都不是批判性思维。
5.多提问，提问意味着承认你自己不知道。问题的三个层次。
1）最基本的层次--提出一个好奇的问题
2）高一点的层次-提出一个有趣的问题（大家都会关心，觉得好玩的）
3）最高的层次--提出一个明智的问题（大家可以反复思量、借这个问题发现更多的，新的空间）
6.深度思考的步骤：
1）就要学会对各种各样的命题提出你所拥有的新问题。
2）收集证据。证据分为：定性（描述）和定量（拿出数据来量化证据）。
A 寻找信息
B 建立联系
C 从联系中得出结论 关于知识盲区，大多数人的投票往往是对的。 但是如果我们讨论一个案件、讨论一个观点，讨论一个法理问题，这时候未必所有人的投票是对的。
3）评估证据
三个重要评估证据的指标： 重要性、准确性、相关性。
4）产生好奇
激发好奇心，从多个角度思考更多可能性，从而推导出不同的观点。
反思自己观点产生的前提，以及推理过程。
在提出观点时，保持冷静，不轻易被情绪裹挟。
5）得出结论
7.大家千万不要小看你的愤怒，你的愤怒对于某些人来讲就是钱，就这么简单，这是一个生意。
8.各种谬误：
人身攻击（他是一个坏人，所以我不相信他做的任何事情）
稻草人谬误(不是对方的观点，你给他插上一个稻草人，使劲攻击他）
乐队花车谬误（你不是通过自己的判断得出结论，你是通过看有没有人跟你一样，来得出结论）
滑坡谬误（如果这东西一直下去怎么办）
逃避话题（话题转换）
虚假两难（你要么这样，要么那样）
诉诸主观情感（讨论问题不重要，重要的是你有没有想过那些人的感受，你想想他该多难过）
只要你被逗乐，你的警惕心就会下降，一个人被别人都笑了，就特别容易相信别人的话。
假设性因果 当两件事情同时发生的时候，我们很容易认为这两件事是有因果关系的。但实际上它们只是同时发生，是相关关系，不是因果关系。
9.一个人能够做到全方位的思考，就在于他具备同理心。学会从不同的角度看问题。多读自传，多读历史上不同的人的自传。
10.分享观点有两个重要的事情：礼貌和倾听（好奇、善意、专心、投入）
一日精华：
真正能够陪伴我们一生的，是科学的思维方式---批判性思维。
触动、反思、行动：
1.我们要拥有批判性思维，掌握独立思考的能力，不要轻易的让别人的撬动我们的情绪
2.培养同理心，去建立自己聆听和理解的能力，你的烦恼也会减少，社会的烦恼也会减少，这个世界就会和平。
