我们想的太多，想的太多会成为我们一个非常重要的障碍。有一个案例：
一个29岁的日本人过劳而死，29岁的年纪心脏过劳死。去世以后有人就公布了他生前的一些录像，就发现他无论是在工作还是吃饭的时候，还是在跟他的孩子参加生日聚会的时候，都是面无表情。
为什么呢？
因为他脑子里整天在琢磨很多的事，他在思考特别多关于工作的东西，他对周围很多好玩的事情完全没感受。在他生前参加孩子聚会的时候，他都不笑，也都是面无表情……所以，那么年纪轻轻就过劳死，心脏出问题。
所以大家一定要发现不能把自己禁锢在自己的思维当中。我们为什么喜欢把自己禁锢在自己的思维当中呢？因为我们天天有特别多需要担忧的事，但你知道吗？这个作者告诉我们说：
担忧就是在错误的地方，寻求答案和保护。
就好像你没有房子，你以为有个房子就能解决问题一样，那是错误的方向。真正正确的方式是，应该让自己活在当下。应该让自己和周围的世界保持连接，去感受周围的世界。
