今天是什么日子
起床：6：30前
就寝：昨晚入睡困难
天气：晴
心情：今天穿长裙了
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：每天练字20字以上，日更100字以上
周目标·完成进度
健身房2次上课；
早睡早起；
强国学习；
工笔画20分钟；
学习·信息·阅读
4月完成超越原生家庭，写下阅读感悟学习心得，学习到的方法等等至少2篇及以上。
健康·饮食·锻炼
每天一万步
增加蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋
增加蔬菜摄入，如菜泡饭
人际·家人·朋友
这周六扫墓，周五一早或周四回家。
工作·思考
中文文章投稿；
结合科室发展，寻找自己发展之路。
思考·创意·未来
今年目标5月前减重到72，12月前目标体重70.0；
完成一篇中文文章；
11月前考出驾照。
