今天是2026年01月02日，农历乙巳蛇年十一月十四，星期五。
先简单梳理一下已经过去的昨天。
①英语：背诵新单词10个，复习单词10个，英语视频听0分钟。
②随笔：今日已更新。
③爱家：有跟妻子说“爱你”，有跟儿子说“爱你”。
④练字：无。
⑤锻炼：无。
⑥打扫卫生：无。
⑦阅读：《O, Canada!》，阅读至2545页。《阅读是安静的自我觉醒》，阅读至76页。
⑧消费统计：有。
⑨准备早餐：无。
⑩体重：前日体重90.65。今日未称重。
⑪写作：昨天未完成。
⑫不再把手机带进卧室：昨天未做到。
⑬把抱怨变为提要求，停止抱怨：有抱怨的念头，很多，很杂，持续很久，但有认真反省。
⑭扔掉那些对我不再有用的东西：无。
⑮花五分钟进行艺术创作：未完成。
“内心的平静始于不再让他人掌控你的感情。”
即使元旦假期，很多工作还是要做。
仍在吃药，不过有一大盒药快吃完了，扔掉了包装盒，感觉轻松很多。
加油！
