《如何说,孩子才会听,如何听,孩子才肯说》

一本孩子与父母的沟通圣经,《如何说,孩子才会听,如何听,孩子才肯说》,全球最畅销书作家、美国杰出的家教专家法伯和玛兹丽施。


我们带孩子的都知道,孩子的情绪有时真的让我们难以理解,为什么会因为一点点非常小的事情就哭个不停,怎么哄、制止都没有用,完全不可理喻。

孩子:妈妈,我的玩具小汽车坏了。

妈妈:这没什么,你不是还有很多小汽车吗。/没事,妈妈以后给你再买一个。

孩子:我不要,我就要原来的那个。

当你面对一个充满负面情绪的孩子时,最重要的不是马上去改变他的情绪,让他开心起来,而是换位思考,想想这个时候如果你是孩子可能会有什么感受。

这个时候,恐怕我们大人都很纠结,这熊孩子怎么这么不懂事,脾气暴躁的估计要家法伺候了。

孩子这时候更需要我们关注他们的感受,并非我们以大人的姿态给他建议和指导。

心爱的玩具坏了,孩子心里其实很难受,需要我们接纳他们的感受,表示我们是重视他们的感受。

当他们的情绪得到安抚以后,再适当提一些建议孩子才能从心里去接受。

有时候,只是倾听他们就会有效果。如果孩子还小,我们也可以尝试帮他们说出他们的感受。

 妈妈:妈妈知道,这是你最喜欢的玩具汽车,现在它坏了,那你一定很难过吧。肯定希望自己会魔法,把小汽车变成原来的样子。

孩子知道父母愿意和他们一起来面对这些感受,难过也就不那么可怕了。

很多时候,我们让孩子做一些事情的时候,他们完全忽视我们,这让我们很郁闷。

孩子在父母的指责、威胁和命令的时候,通常很难合作。这是因为,指责通常是无用的,还会让孩子内心充满怨气。

这时候,我们在面临当时的场景,描述我们所看到的,表达出我们的感受,并且提供选择,给孩子一些尊重。

妈妈:豆豆,你看现在已经快8点了,而我们早饭还没吃,衣服还没换,我很着急,你要是再不快点我们就要迟到了。你是选择先换衣服还是先吃早饭。


更让我们焦虑的是,孩子做了非常糟糕的事情,到底应不应该受到惩罚?

很多父母相信约束孩子不当行为的办法就是惩罚。但是有的父母认为,孩子还小,犯错很正常,不用管他,等他长大了就会好了。

这其实是两种比较极端的想法,那么父母如何才能激励孩子做事有担当、纠正自己的错误行为?

首先,倾听孩子并且回应孩子的感受和需要,切不要因为孩子犯错就不问原因指责孩子。作为家长的我们控制好自己的情绪也很重要。

不要评论他所说的,鼓励他把所有的感受都表达出来。然后帮孩子总结并分析他的观点。

第二步,说出我们的感受和需要,和孩子一起寻找解决的方案。

最后,挑出哪些想法我们能接受,哪些不能接受,以及我们该如何去执行。

永远不要低估你的话对一个孩子一生的影响力,所以不要轻易给他贴标签。  

关于赞赏,我们都知道对孩子表达赞赏会增加孩子的自信,有时候,孩子会喜欢我们的表扬,而有的时候,孩子并不喜欢。

而且,盲目赞赏对孩子并没有什么好处。我们有时候夸孩子,你的画的真好,你太厉害了!他却把画笔丢下,说他一点也不喜欢画画。

因为“评价式的赞赏”会让孩子也关注到自己失误的地方,既然现在已经很完美了,为什么还要冒险去尝试呢?自己如果再尝试,可能会搞糟。

如果一个孩子在在家里做的每一件事情都能得到家长的表扬,时间一长,就会形成一种“赞赏依赖症”。

怎样赞赏才可以起到鼓励的作用呢?

描述你所看到的

你画的是一棵大树,我看到树上还有一只可爱的小鸟呢!

描述你的感受

我喜欢你画的这幅画,它让我感受到一种清新、自由的感觉。

用一个词总结你看到的

我看你为了画这幅画的时候特别专注,看的出来,你是真的很“认真”了。

孩子的成长过程我们会遭遇很多很多的难题,我们都是第一次做父母,谁都是在一边摸索一边实践中完成我们神圣的使命——将我们的小天使培养得更加优秀、快乐。

倾听孩子,在乎他们的感受,与孩子更好地“联结”,提高我们的共情能力,这才是最重要的。

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