【会呼吸的痛之四】
22年前那个傍晚， 很多邓丽君的歌迷至今都难以释怀。一代歌后香消玉殒， 尽管她的死因至今依然众说纷纭， 但众多说法都指向一个关键词： 哮喘。
京剧大师梅葆玖先生因哮喘发作， 导致大脑缺氧离世；“万人迷” 贝克汉姆、“演艺巨星” 谢霆锋、“飞鱼” 菲尔普斯据说也是从小饱受哮喘的折磨……
世卫组织 2011年的数据显示， 全球约有2.35亿人患哮喘。
小心加湿器加 “料” “香水有毒”
法国著名时装设计师香奈儿说：“一个没有味道的人是没有将来的。” 如今， 精油、 香水、 芳香剂， 被越来越多人使用， 那些好闻而诱惑的气息， 令人放松而陶醉， 还可彰显品位。然而， 有专家提醒， 若使用不当或成分不佳， 香水真的“有毒”。
除非那些价格不菲的大牌香水， 大多数普通香水并不是从天然花中萃取而来， 而是天然香精与其他化学物合成的芳香剂， 其浓烈刺鼻的香气多半是芳香族化合物的功劳。
研究证实， 常接触芳香类挥发性物质会对人体器官， 特别是呼吸道、 皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激， 有可能引发哮喘、 皮肤过敏、 头晕、 胸闷、 呼吸困难等症状。据统计， 仅在 美 国 ，高 达 75% ( 大 约900 万病人)的哮喘病例是由香水诱发的， 香水就是过敏原。
除了香水， 不少人在冬天使用加湿器时， 会别出心裁地添加一些醋、 消毒剂、精油等， 这也是不对的。
使用加湿器时， 添加刺激黏膜的物品， 会引发或者加重哮喘， 尤其对于儿童。
此外， 加湿器也不宜使用太长时间， 湿度太高或者太低都可能引发呼吸道疾病。
看恐怖片也能 “吓出” 哮喘
提起哮喘， 大家马上会想到过敏、 感染等发病原因， 可你听说过看恐怖片也会 “吓出” 哮喘吗 ?
如今， 因恐惧、 悲伤、 紧张、 抑郁等不良情绪心理因素诱发哮喘的患者渐增，国内专家研究后指出， 情绪、 心理因素曾使 30%至40%的哮喘患者发病， 甚至是个别病人首次发作的直接原因。
21岁的姑娘晓纹， 爱看惊险片。一天晚上， 她兴冲冲地买回一张新出版的恐怖影碟， 熄灭家中所有灯源， 独自一人沉浸在那紧张刺激的情节中。影片场面暴力血腥、 恐怖惊险， 晓纹紧张到了极点。突然， 急促的门铃声响起， 吓得她大声尖叫， 继而出现喘息、 胸闷、呼吸困难等不适， 被前来串门的同事紧急送往医院救治。
医生强调 :哮喘发作或加重， 100%和恐惧、 焦急、伤心、 紧张、 抑郁等情绪、 心理因素有不同程度的关系，良好的情绪和轻松的心态对防治哮喘有重要作用。
焦急、 恐惧、 伤心等不良情绪， 均可导致人体肾上腺皮质功能紊乱， 迷走神经功能亢进， 进而引起支气管痉挛， 分泌物增多， 诱发哮喘。可见， 情绪、 心理因素在哮喘的发生、 发展中起着重要作用。
除了情绪过激， 工作过累、 压力过大引发的抑郁、紧张等异常心理同样可诱发哮喘。高强度、 高压力工作使人体神经系统处于紧张状态。长期如此， 有些人会产生厌恶工作、 怕进办公室、 抑郁寡欢等心理问题。日积月累， 导致机体植物神经功能紊乱， 进而诱发哮喘。
对于情绪、 心理因素诱发的哮喘， 防治的关键还在于自身情绪和心理的调控，要学会自我调节， 曾因情绪、 心理因素诱发哮喘的患者， 可在感觉紧张、 劳累时提前服用适量防治哮喘药物， 以防不测。
