昨天和今天与婆婆的聊天、共读过程中，涉及到概念有联结、看见、情绪理解、倾倒情绪之桶、课题分离、接纳、多子女家庭如何公平对待哥哥和弟弟、刚强与柔弱、自我批评与自我慈悲、认错、修行。
起初，我只是想通过“暂停”这个方式，解决一下上周因为我和老公之间的不愉快，中间妈妈插进来的事，做一个沟通，告诉妈妈课题分离的概念。
没想到越聊越开，聊完了那件事后，婆婆开始倾倒情绪之桶了，回忆过往二伯对他的误解，她认为非常委屈。我看见了她的委屈和付出，这个时候我和婆婆就处于一种良好的联结状态。
后面还提到婆婆给哥哥贴标签：不听话，要有哥哥的样子，给弟弟做榜样，我开始和婆婆沟通我学到的关于多子女家庭如何公平对待哥哥和弟弟。婆婆也回忆起，自己小时候被委屈对待的过程，自己一个人挣钱，家里7个人花，很多自己做不来的事情也要硬顶着去做。婆婆说哥哥不听话并没有恶意，只是传统观念里，哥哥就是要照顾弟弟，做好榜样。所以，婆婆听我讲完，她认为这件事非常重要，只是自己以前真的不知道。
今天打开樊登读书，发现这周最新更新的是《人生只有一件事》，这本书正好是我和婆婆看娃时的读物，问婆婆有没有兴趣听，所以就有了中午吃饭时，一起听这本书。
听完后，公公去上班了，我和婆婆在客厅里逗娃，然后聊起来。婆婆说，这么多年，就是因为自己觉得自己什么都能干，什么都抢着干，所以公公才没有发挥的余地，自己受苦受累还不讨好，心里委屈的很。
我也分享了自己和XS一路走来，我刚开始的强势，XS的不作为，到慢慢自己学会示弱、学会柔弱，这三年来，XS拥有了足够的成长空间，不仅做事果断而且业绩突出，我们俩（婆婆和我）都为XS取得这样的成绩和成长感到高兴，尤其是家里添了宝宝以来，XS的成长简直不要太快，每天学习，践行自己认同的观念，这种肉眼可见的变化，连婆婆都颇为惊讶。
然后婆婆就回忆自己的30多年生活，强势的自己、好强的自己，吃了那么多苦，受了那么多累，到最后心里的委屈可想而知。婆婆开始后悔自己的过去，就引出了自我批评与自我慈悲，接纳。
在书中，讲到认错，我认为是一种自我反思。认错，如果是欢喜的，有力量感的，就生出了愧疚心，这个时候成长是非常迅速的，因为知道了我要变成什么样子，以及如何去做。还有一种状态，就是也认识自己的错误，但是是无力的、自我否定的，自我价值感超低，觉得自己很糟糕，这个时候就是内疚。我们意识到错误，反思自己，是一个成长的机会。
我问婆婆，你现在是什么感觉，她说是无力的，自我否定的，那我告诉婆婆，这可能是因为我们还暂时没有找到改进的目标和改进的办法。
比如：婆婆如何学习示弱和柔弱，公公有什么机会得到再次成长的空间，我想婆婆也在思考这个问题。
每一次深入的沟通，总能触碰到内心的一些经年不碰的角落。
愿我学到的，都能“活”在生活里。
《人生只有一件事》这一件事就是，修行，活好自己。
2021年7月11日 星期日 潍坊市
这是我的第150篇日记
