网传佟丽娅和陈思成正在办理离婚的手续，如果这是真的，我真的要为佟丽娅点赞。

《快乐大本营》佟丽娅和陈思诚办婚礼那期，正巧我和我家陈先生一起看的。我看到陈思诚对佟丽娅冷淡的态度，当时觉得挺震惊的，我向陈先生说他怎么这样呢？一脸爱谁谁的感觉，让人很不舒服。我家陈先生对陈思诚的评价是他一脸色相。额，我只能说还是男人了解男人吧。

除了这些，陈思诚每次回答记者故意刁难的提问，总能说出那些很有话题性的“头条语录”，比如他说很多成功人士一开始成功的动力来自女人，希望吸引更多漂亮女人，他说这是欲望，不可回避。他和佟丽娅一起接受过很多次访谈，他也曾说出轨的男人早晚都会回家等等这些言论。

我只想说，既然你是一个放荡不羁，爱自由，爱女人的男人，请不要踏入婚姻，给女人所谓的忠诚的承诺，因为你不仅伤害的是一个女人，你还伤害了很多女人对爱情的憧憬。

当然，陈思诚出轨是压死佟丽娅和他婚姻的最后一根稻草。其实从之前陈思诚的种种言行来看，他屡屡触犯夫妻相处的大忌——说话、做事不考虑对方感受，毫无顾忌。

因为一些不顺心的事情，前几天我和陈先生谈了很久。借此机会，我也把很多想法和感受倾巢而出。

我们聊得核心便是，夫妻之间沟通不能毫无顾忌。

因为我们是最亲密的，所以我有不好的情绪就要向你倾诉。

注意，这是很不成熟的行为。

我们每个人都不只有一个角色，在公司是员工，在家里是妻子或丈夫，生活中必然也会发生很多事，如果这些事和我们预想的不同，就可能导致我们心理出现一些失衡，这些失衡就会引起我们的情绪波动，甚至会出现一些负面或者消极的情绪。

那么，这些在工作中、人际交往中或生活中出现的情绪，是不是要一股脑儿的全都向另一半倾诉呢？

也许，你会说，那当然了，我的另一半是我最亲密的人哎，我当然要毫无保留的和他/她去倾诉。

人在情绪不好的时候，倾诉的欲望会比较强，这无可厚非。但是要注意对亲密的人，不能说太多，太过，说的太多太过，便是将他/她当成了“垃圾桶”，让他/她不断的去承载你的负面情绪。

作为最亲密的人，另一半都会试图去包容你，去劝慰你，但是他/她的心理容量也是有限的，也需要处理自己所面对的压力和困境，他/她可能会因为承载太多你的抱怨和负面情绪而爆发。

当你向别人传达负面情绪，那负面情绪就有了两份；当你向别人传递正能量，那正能量便有了双倍。

所以，小烦恼，自行化解，大烦恼，适时倾诉。我们唯有先让自己强大起来，不断提升自己处理情绪的能力，不去给另一半添堵，才能更多地给对方爱的能量。

不要因为亲密便将自己的所有不快全部倾倒给另一半，这是对另一半的不负责任，也是自己不成熟的表现。

夫妻之间常说要互相理解，可是，我们真的没法做到切身的去体会别人的感受。因为每个人的处境都不同，感受也不同。

有任何情感需求，请不要用抱怨和潜台词来传达。

夫妻沟通中，期待对方理解你的感受，让对方满足自己需求，最有效的办法便是直接告诉对方“我要什么“，而不是“我不要什么”。

“你就忙你的事业吧，不用管我，我累死累活都活该。”

对方听到这句话会是什么感受？我事业这么忙，这么累，你一点都不理解我，还抱怨我。

实际上，我们只是在表达“快来和我腻歪啊，我想你了”。

为啥不能直说呢？夹枪带棒的潜台词只会让不能领悟的对方躲的远远的，甚至过来和你掰扯自己有多辛苦。

“老公，还有4天就3月8日了。”

“哦，祝你快乐。”

遇到这样的，简直不要气死。

“女人的心思，男人你别猜，你猜来猜去也猜不明白”。

女人们有啥需要便直说，不要拐弯抹角，不要高估了男人的情商和智商，因为他们有时真的猜不明白。

男人也同样如此，如果真的累了，需要安慰了，大可给爱人说“需要静一静，放空一下大脑”或“想出去走一走，舒缓一下心情”。

表里如一的表达自己的感受，不抱怨，不说潜台词，才不会让对方产生误会，才有可能让对方了解你的需求是什么，才能有满足需求的可能。

夫妻间是要互相理解，但是有时候就是做不到换位思考，直说需求又何妨呢？

夫妻相处，还有非常重要的一点，那就是一定要把对方当人看。

把对方当人看，是尊重对方的独特性与界限。

我们都说婚姻也需要经营，千万不能以为老夫老妻了，你就是我，我就是你，你就是我的另一半，我就是你的另一半，所以说话毫无顾及，全然不顾对方感受，如陈思诚般。这是对另一半的不尊重，对婚姻的维持和经营毫无益处。

很多人还有这的想法，认为我指出你的问题是为了帮助你成长，让你变得更好。所以对另一半毫无顾忌地横挑鼻子竖挑眼，企图让对方去改变，按照自己的意愿去发展。

这是对对方的最大的否定和不尊重。

要知道，没有任何人喜欢被否定、被指责。我们生为人，最希望得到的就是尊重、认可和赞赏。

标签是自我实现的语言。我们越去尊重、赞赏另一半，他/她便越会表现自己的优点，变成值得你尊重和赞赏的那种人。

黄磊曾经在参加访谈节目的时候，提到他最开始做饭并没有现在这么好吃，也没有现在厨艺这么高超。他越来越喜欢做饭，哪怕在外地拍片他也要赶回家给家人做饭，是因为孙莉一直夸赞他做饭好吃。在做饭的过程中，黄磊觉得特别有价值感、成就感。所以他就越来越喜欢做饭了，也做的越来越好。

所以在婚姻经营过程中，对于另一半的肯定和赞赏是绝对不能少的，如果你想让婚姻变得更甜蜜，那就不断给对方赞赏吧。

曾和朋友讨论过离婚这个话题。其实在婚姻里总会有矛盾，矛盾激烈的时候，女人会想到离婚，但是真正付诸实践的有多少呢？

只要不是原则性的问题，经过沟通，愿意为对方去改变，两个人总能将矛盾化解，并一起向往新生活。

我想佟丽娅，如果真的选择了离婚，那真的是她无法再说服自己去信任并欣赏眼前的这个男人，如果婚姻里不再有信任，离开是对自己最好的保护，也是对自己最好的交代。

所以，女人啊，在婚姻里一定要保有自我，这样男人便不会因了你没有自我，经济和人格不独立，便肆意地践踏你；保有自我的女人，才敢在面临抉择的时候，去争取重获自由的权利。

强大的女人当如是：当有爱情的时候，可以活得像个公主，撒娇且柔软；而只有自己的时候，也能活的像个女王，独立且刚强。

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作者：良耳

山东妹子在北京，北师大教育学硕士毕业，

一直走在儿童早期教育和心灵成长的路上，

现在是双向养育践行导师、心理咨询师、

沙盘游戏咨询师、禅绕画分享者

愿意和你分享养育、成长和禅绕的点滴