纠结症怎么破?

很多人都会面临“纠结”的问题。纠结是个象形字,纠是绳子缠绕在一起打上了结的样子。


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一个人遇到两个都很好的选择,好好坏坏缠绕在一起,就是纠结。人生当中你经常面对两条路,然后你知道你选了其中一条,另外一条就永远和你拜拜了再见了,不管你选择了哪个,最怕的是,当选择的道路不尽人意,你会感到后悔。


如何破除这种纠结呢?


你会拿A选项的好处,跟B选项的坏处比。你还会那B选项的好处和A选项的坏处比。这就好比:买房子,买郊区的大房子怕不方便;买了市区的学区房又怕不舒服。这么比来比去,就越来越纠结。


有一个最简单的比较方法:


两害相较取其轻,两利相较取其重。


算算A选项和B选项的利,哪个利你更想追求?

算算A选项和B选项的害,看哪个害你更能承受?


这个比较法的核心是,不要比较当下,要比较未来。要看未来5年,而后悔,也经常发生在5年以后。


把纠结变成提问,因为纠结是无解的,但是“提问”却是有解的。


通过不断的把困惑变成提问,无解的问题,就变成了能解的“提问”。


曾鸣教授提出来的一个词,这个词特别重要,叫“终局思维”。就是你不要漫无目的地想什么长远,你就想你要到达的那个终点站是什么,把它想清楚,然后倒推回来,决定你当下、此刻的行动。


比如说选工作。很多人就掰着指头算,两份工作在我面前,这个好处,那个好处,你就列吧。有的钱多、有的离家近、有的活少、有的公司有名……你怎么选?你选了一个等于放弃了另外一个,你都不甘心的。怎么选?终局思维。你现在就去想这一份工作我愿意干到退休吗?如果愿意,那就选它。


看近处你永远都不知道怎么选的,看远处、看终局——你要不要在这家公司干到退休?如果你判断自己不可能在这家公司干到退休,为什么不现在就走人呢?迟走不如早走好吗?你的青春年华、你的生命就那么一点时间,终局思维能帮我们做很多判断。


通过不断的把困惑变成提问,无解的问题,就变成了能解的“提问”。只要踏踏实实一点点找答案就好。周围的人也许会给我们提供更多信息,但是只有我们自己才能找到问题的答案。


有时候思考的结果不仅仅是让我们去解决一个问题,更重要的,是让我们成长为一个能解决这个问题的人。


“站在未来看现在的”终局思维的方法——未来5年后,我的选择会变成什么样子?这样慢慢地就让把纠结破除了。

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