序
抵御成瘾倾向的唯一一种长期的、有效的方法就是达到内在和外在的自由。
只有一种力量能解救儿童的灵魂，防止它落入依赖的阴影和束缚，那就是成为一个独立个体的意志。孩子必须有渴望自由的意志，激发灵魂所有的力量，这些力量能帮助儿童从诱人依赖的黑暗力量中解脱。这股力量的唯一源泉，就是儿童所有的超越肉体和灵魂的自由空间。因为决断力、调节力、个体存在幸福的源泉、人性、自我，就存在于这内在的、权威的、纯然的，活动的领域之中。
第一章 警惕成瘾
第二章 理解儿童和青少年成瘾
在遭遇外部世界的成瘾行为时，我们会获得关于成瘾的切身经验；内心世界立刻被激活，这种外部影响也被纳入个人世界。对成瘾的体验本来是外在的，现在它进入了内心，而且，虽然可能只有短短一瞬，但你的成瘾体验也被唤醒了。
所有的成瘾，无论对象是食物、合法或非法药物、媒体，电子产品、暴力还是性畸形，之所以能进入、占据心灵，原因是它们能抚慰、麻痹因为基本需要没有被满足而躁动的心灵。可以将它们看作被阻碍、压抑的真实需要的替代物；真实的需求被阻碍，被次级需求取代，成瘾正是为应对这种次级需求而形成的有害习惯。
第三章 控制儿童和青少年成瘾
成瘾行为无一例外的是孩子的求救方式。它表明孩子真实的内在需要没有被满足，他被迫在其他地方寻找满足。必须以这个理解为基础，这些出发点为他关于儿童成瘾的信息和未来控制打下基础。
敞开的，客观的倾听孩子的需求之前，必须清理自己的内心，关注自身、检视自己内在情感反应以及成见偏见，尽可能的清理内心的屏障。我们经常认为自己是对孩子问题作出反应，但通过深层的自我反思，便能知道我们的反应与自己未解决的问题有很大关系，而孩子仅仅是发出这些问题。要深入的了解、有效的管理这些内在动力，通常需要专业辅导。
以上就是这本书主要的对于儿童成瘾的看法，以及对于成瘾的治疗方法。后续几章分别做从各类成瘾物的角度，分析了，对于这种物质成瘾者的心理需求，以及针对这一类成瘾物的具体的方法。
第五章 社会许可药物的滥用
第八章，电脑奴役儿童和青少年
附录二 唤醒深层体验——用艺术性的表达体现成瘾体，并了解其本质
