最近北方的冬季，已经让人们真真实实的感受到了。沿海城市虽然温度没有低的过分，可是小风一吹，足够让你想把脖子和脸都塞进羽绒服里。等车的时间，虽然冻得手指僵硬，还是不忍浪费一点时间，习惯用来看看新闻，偶然从朋友圈看到有人发了一句话大概是说“因为文明城市，让原本衣食无忧的人民吃饭困难了”，正不明所以，紧跟着就是群里有人问为什么外卖都关了？有配送的费用都二三十了？其他人的回复是，因为整治满大街都是交警，不让外卖送餐了。原来皆是因此。
上班族每天高频问题大概就是“今天吃什么”，出去吃？遇上天好还好说，周边那些店却又吃腻了；遇上天不好，寸步都不想移，鼓起的勇气最后都被对椅子深深的眷恋拉了回去；然后见缝插针翻遍app找食欲，刷着刷着一个小时就过去了。点了餐就开始了漫长等待，对比卖家高大上的图，收到手里还可能是洒了一袋子汤汤水水的简易饭盒，看着送餐小哥被风刮红的脸，不忍责怪，吃吧，又觉得每一口都牵扯出无数联想。这样费神又费力的事情，你是不是也每天都在重复着？
都说生活要有仪式感，对于喝水杯子都好几个的那种，喝茶绝对不会用咖啡杯的人，带着这份小傲娇，怎么才能让吃饭也变得不折磨？多数人在外吃饭的次数比在家还多，每一顿都像是赌健康，看到新闻曝光的时候，等待体检结果的时候，被深深的焦虑包围怎么破？
如果同样需要花费精力，在筛选吃什么？哪家店靠谱？怎么组合最合适？配送费最少等等比数学题还难的选择上，倒不如花点心思在自己做饭上。合理的时间安排加上得力的工具使用，妥妥的可以解决吃饭这种世纪难题。
把工作时间用来刷app的1小时拿出来放到早上，也许就发现节约了这一个小时，集中精力在工作上，效率提高，没有拖延堆积，下班也可以提前，正好可以去买菜。而早起会的习惯让时间变多了一样，做很多事情都从容了，摆脱了匆匆忙忙被闹表惊醒，然后慌慌张张冲进卫生间洗漱，最后抓起外套边往门口冲边想钥匙在哪里。。。把可以提前处理的食材，睡前整理好，然后思考好早上该如何操作，哪些事情可以同时，不可以同时的需要先做什么后什么，把整个过程在脑海里演练一遍也不过几分钟时间，早上起床，照做就是了，可以让操作的时候效率大大提高。而食物颜色搭配，荤素讲究，主食也不能单调。最后再来点水果，幸福感爆棚。
如果公司可以加热食物，容器就可以随意选，但是建议分格的最好，不然所有食物放在一起，味道和颜值都会打折。而最推荐的就是可以分层加热或保温的工具，比如插电的小饭盒，或者连电都不用的分层焖烧壶，只需要热水预热后在装饭菜进去，到中午吃饭温度都刚刚好。家里有小孩子的宝妈应该最有体会，好用到不能没有你～
午餐时间，把饭盒打开一一摆好，再配上一杯茶，忍不住拍张照晒个朋友圈，工作日的午餐也可以充满仪式感。而色香味俱全，营养极佳的丰盛午餐香味，驱赶掉一上午紧张忙碌的心情，每吃一口，都觉得满满都是各种维生素氨基酸蛋白质，每一口都吃出了抵抗力，好像感冒生病都变少了。而因为这一个小小的改变，治好了起床困难，治好了选择困难，治好了因为拖延而带来的各种焦虑，也给自己身体带来了变化，平实不知不觉被掏空的钱包，也渐渐恢复了元气。
有时候一点小小的改变，解决的也许不只是一个问题，而是对生活的态度，收获的也远远不止是一顿丰盛的饭，而是创造幸福的能力。
