喜迎元旦，新的一天开始啦！时间过得真快呀，还有一个零月农历新年就到了。以前总盼着快点长大，长大后又想时间能不能走慢点啊，我们总是赶不上时间的脚步。迈入2019年，生活依旧继续。元旦日寒冷天气持续，在这么冷的天喝温热的粥是最窝心的。与你分享几款健脾暖胃的粥：
砂仁陈皮粥
砂仁有化湿行气，醒脾和胃的功效。砂仁陈皮煲粥可以开胃助消化。
材料：香米，砂仁5g，陈皮一块
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淮山药枸杞粥
材料：香米，铁棍山药半根，枸杞子适量
提示：先将米和山药放入锅里煮透后再放枸杞，待粥煮好熄火焖一下再揭开盖，这样煮好的粥会比较软糯。最后调入少许盐就可以喝啦。
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红枣莲子砂仁粥
材料：香米、红枣、莲子、砂仁
红枣切开去核易入味，莲子需要提前浸泡一下会比较容易煮。我煲粥喜欢用香米，因为我觉得这种米煲粥比较绵软好喝。你也可以用其他米代替。
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以上这几款粥都是健脾暖胃的，在任何时候喜欢都可以煲来喝。希望在新的一年里大家开开心心。
