凉拌洋葱好吃有秘诀,学会这个新做法,营养又入味,真的太下饭了

凉拌洋葱好吃有秘诀,学会这个新做法,营养又入味,真的太下饭了。洋葱是我们日常生活中很常见的一种食材,很多人不喜欢它的主要原因,无非就是洋葱所特有的辛辣,其实洋葱的辛辣也具有一定的益处,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积等作用。你知道凉拌洋葱怎么做才入味又好吃吗?今天就把其中的方法和诀窍分享给大家。

准备食材:

洋葱、清水、盐、油炸花生米、木耳、青红椒丝、香菜、蒜末、盐、白糖、生抽、香醋、油泼辣子

具体做法:

1.准备两个洗干净的洋葱,先把洋葱切成小块。

2.再准备一盆清水,加入半勺食盐化开,把切好的洋葱块放进盐水里面浸泡5分钟。

3.泡好之后把洋葱切成洋葱丝装碗里备用。

4.加入提前准备好的油炸花生米、煮熟的木耳、青红椒丝、香菜、蒜末、盐、白糖、生抽和香醋,好吃的关键就是加入这个油泼辣子,用它拌凉菜真非常的好吃,再带上一次性手套抓拌均匀后即可开吃。

5.凉拌洋葱这样做清脆爽口,入味又好吃,真的太下饭了。

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