1.人生五件最重要人事的剥夺体验，最难的还是太太和孩子的顺序，没有亲密也不会好的亲子关系，亲子关系给的感觉太好了，可以有二者兼得的办法吗？多创造一家人拥抱的机会。命运安排，或许想要的会被换走，手上的拥有的不对，当我有机会去创造或交换的时候，我关注的是把不要的去掉，忘记了自己想要的，最终也没有找回我初心要的绽放的自己，深深的感谢提醒，围绕自己的目标前行。

2.人生的状态影响一切。同样的事情，不同的人有不同的结果，即使同样的人面对，不同的心情也不同的结果，一切的关键还在自身，决定是创伤还是磨练。

3、原生家庭对待孩子有不同的方式，行为无论怎么样，都是处于父母的爱，即使是控制、溺爱、冷漠、责骂，都是爱的形式，用头脑去感受只会得到粗的体验，放到生命的层面去看，都是历练和爱，改变看法改变活法。

4.我们原本都能量满满的，由于各种原因或创伤，这个能量罐子有些裂痕，通过与父母的连接或自我生产爱的方式，爱自己，修补自己的罐子，疗愈或成长的目的总是朝向未来，当爱满出来的时候，去分享给更多人。

5.对不起请原谅谢谢你我爱你。简简单单的四句话，蕴含着无穷的能量，用好了可以接受所有的苦难、评判，无条件的宽恕，忏悔做的不够地方，感恩遇到的所有，所有资源为我所用！

6.客观描述是全然关注的基础，不带主观的评价，最真诚的沟通，是良好沟通效果的保障。或许很难，对于用心交流的不会，用着脑求对错的最容易评判，自我状态或者自我身份定位，往往在沟通前就已经开始了！感恩！