元宵过后正式开工,5本书让你满血复活

春节到元宵节前上的都是假班,元宵过后才算真正开工。

假日综合症调过来吗?新年伊始,用什么来拯救拖延,克服惰性?院长推荐这5本书,让你满血复活,找回状态。

1、《NLP圣经》:励志必备技术

为什么要先看一本NLP(神经语言程式学)书籍?因为NLP是打鸡血的必备良药。当年安东尼·罗宾学了半吊子的NLP,就横扫美国培训界。许多人在第一次接触这门技术的时候,都会感到相当震撼,感觉思维受到了颠覆。NLP的确能够让人感觉“无所不能”,快速找到自信和力量。

这本所谓“圣经”虽然有夸大之嫌,但对于NLP新手不失为一本入门的好教材。读者可以把握NLP的发展路线及其核心理论。书中“每个人都拥有实现自身需要的全部资源”之类的观点也会让人虎躯一震、焕然一新。

2、《子弹笔记》:新年必备笔记术

行走职场,怎能不懂记笔记?好的笔记术,不仅能够提高效率,进行规划,更能够梳理生活,实现自我管理,找回人生主动权。

子弹笔记在这两年大红大紫,这本书是官方出品,在全球同步上市。子弹笔记创始人从小患有“多动症”,这套笔记是他多年摸索原创,推广后改变了无数人的生活。与其他笔记术相比,这项技术更加简洁,更加聚焦,并更富有思想深度。

3、《习惯的力量》:战胜拖延必备

人生最难就在于坚持,打鸡血很难带来持续的动力。这时人们会陷入自责、焦虑之中,认为自己是一个懒惰、拖延、没用的人。其实丝毫没有必要看轻自己,因为这一切都是人性使然,大部分人都是这样,于是,了解习惯的原理非常有必要。

看完《习惯的力量》你就会明白,越是对抗坏习惯越是没法改变,而大脑的惰性也不表示这是人性之恶,你会学习如何利用它的特性,养成好的习惯,以最省力的方式达成目标。最好的方式总是顺应和引导,而非堵塞和禁止,无论是治水还是生活都一样。

4、《番茄工作法》:打败分心必备

在移动互联网时代,随时在线大大节省了信息传递成本,但伴生而来的信息海洋也在大大拖累工作效率。实际上,我们变得更加无法集中,很难从手机屏幕上离开。

番茄工作法便是在这样的时代背景下产生的,既然无法长时间集中,索性将时间切割成小块。20分钟的高效率,远远比1小时低效率的工作更加有成果,想想一天多个高效20分钟的累积效应吧,一定会让你大吃一惊。

5、《深度工作》:匠人必备

如果你是个更有追求的人,你不会满足于番茄工作法。因为你要的,不只是把工作做好,你更期待提升认知水平,到达自己的极限并突破极限。

“深度工作”就是这样一种工作方式,它告诉你如何在无干扰的状态下专注进行创作,使个人的认知能力达到极限。书中不可辩驳地展示了,只有深度工作,才能快速提升认知能力和职业水准,走向成功和自我实现。



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