不去想过去的一个小时还在公司加班，不去想明天的繁重的工作任务，没有抱怨没有恐惧。让自己开心快乐的活在当下这个时间！
在《精进：如何成为一个很厉害的人》一书中，采铜提到梁漱溟先生说的" 郑重"两个字对待放下的时间：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。真正一种精进的状态！
活在当下，是一种心理状态也是一种行为。我们不悔恨过去也不担忧未来，我们只求此刻的坦然踏实，做好此刻任务目标，日积月累，终达成既定的目标！
特别喜欢采铜引导的"时间平衡观"，这种既不疏离过去也不漠视未来的当下感，体现出对时间的一种责任感和郑重感。
林德沃提出了更好地对待时间的十条建议，我也借此写下自己的理解或态度：
1.生活在当下——尝试这只属于自己的时间，创造属于自己的价值！
2.严肃地对待时间——生命来之不易，感恩获得的时间。
3.留意自己拥有的空间并享受它——抓住自己独处的时间，当你不再抱怨而是尽情享受，相信这时间会给你想要的结果！
4.反思自己和其他人的时间视角——多花时间思考，毕竟这个世界除了自己之外还有很多人很多优秀的人，我们要去总结、学习好的方面，让自己保持进步的状态。
5.从现在出发联结过去——每一个现在都是经由过去的到此刻，事出必有因，留下好的抛下不好的。
6.并不完全沉浸于过去——过去不会随自己的意志存在而存在，理性对待和分析！
7.制订实现目标的计划——充满对未来的期待和信心，相信自己相信行动的力量！
8.平衡计划和非计划时间——有管理时间的能力，没有的话，那就去请教学习和渐渐尝试让自己去积蓄能量！
9.视未来存在于当下——充满希望的未来就在不远处，坚信自己正在迈向它。
10.对未来保持积极的态度——未来不可知，但求其上者得其中的道理还是没毛病的。未来可期，当下精气神不差，快乐自然袭上心头！
时间对于每个人都是公平的也是不公平的，如何管理好时间？似乎活在"全部的现在"变得尤为重要！
感恩生命，感恩时间，活在此刻，让我们一起来感受生命的精彩！
