如果你毛孔粗大，可以从以下方面改善：

1.清洁：

可以用冷水/温水交替洗脸，这有利于毛孔张开清洗干净，而如果你想要收缩毛孔的话，不妨在洗脸后用冷水或冰水敷一下脸。每天用冷热水交替洗脸不仅有利于毛孔的收缩还能保持皮肤的弹性哦，简单又实用。冬天也不要怕冷贪舒服，总是用热水~

2.运动：

运动也是给毛孔排毒的一个非常简单健康有效的方式。在运动的过程中，血液循环会加快，肌肤新陈代谢也会加速，身体的排汗使得堵塞在毛孔内的污垢也跟着一起排出。让毛孔得到自由的呼吸，所以，运动也是护肤的一种方式。

3.良好的生活习惯：

首先要调理自己的饮食，少吃油性食品，早睡早起不熬夜，不抽烟，少喝酒。保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒。各种不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响，应尽量戒除。而且除非工作需要，尽量少面对电脑。研究表明，长时间对着电脑，会让皮肤毛孔扩张，而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上，造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸，洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。

4.选对有效的护肤品：

针对毛孔粗大，合适的护肤品能够进行有效的修护，在这里推荐

日本护肤品牌城野医生爽肤水

，亲测有效，是可无限回购的单品，楼主现在已经用完一瓶了，打算下次去香港多种草几瓶，留着备用。这款爽肤水味道也好闻，

涂在脸上感觉清凉舒服，淡淡橘子味，基本用一个月就有明显效果，价格也惠民，不到100rmb，

从香港买比各代购平台，天猫等更便宜。

（相信也有其他更有效的收缩毛孔护肤品，楼主目前还没用过，不好发表意见，欢迎大家推荐哦！）

毛孔是皮肤的呼吸通道，当毛孔受阻时就会影响到肌肤的健康。污物阻塞、不良的生活作息、吸油过度等原因都会导致脸上毛孔变粗大。但是很多人都是在出现毛孔粗大，粉刺、黑头等肌肤问题后才会去关注毛孔问题，多少都有些迟了！皮肤粗糙的原因主要是因为皮脂过度分泌导致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，清洁工作没做好等原因造成的。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。

常见的三种毛孔

1．皮脂毛孔

主要部位在T字区，这里皮脂分泌旺盛，毛孔相当显眼。油脂分泌旺盛，无法及时代谢，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐变得粗大了。鼻头处容易出现黑头，而鼻翼两侧容易出现白头。

2．下垂毛孔

眼部下方的脸颊部位与老化问题深刻相关。如果肌肤弹性下降，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，就会使毛孔出现椭圆形的粗大状态。

3．毛孔粉刺

下巴是不少人都容易忽略的，这里的皮肤容易干燥，硬硬的皮肤也会造成角栓或阻塞。

如果你毛孔粗大，请看看下面的雷区你是否踩到：

1.卸妆不干净:

卸妆时洁面乳清洗下脸就草草了事，不适用专门的卸妆产品，偶尔这样还可以，时间久了没有被清洁干净的妆容就会渗入毛孔内，导致毛孔粗大；

2.挤痘痘：

挤痘痘不但会使皮肤感染出现痘疤、痘坑等问题，在挤痘痘的过程中，皮肤毛孔的结缔组织受到压迫发生变形，之后很难恢复弹性与支撑力，几天后油脂和污垢将会堵慢毛孔，这也是为什么痘痘会一直反复出现

3.过度清理：

清理不当会导致代谢不正常，老化死皮不能长出脱落，堵塞毛孔导致毛孔变大，但是过度清理会使皮肤严重缺水、干燥脱皮，更容易使皮肤代谢不正常或者老化，使毛孔越来越大

4.冰水洗脸：

冰水洗脸虽然有收缩毛孔的功效，但是冰水却很难溶解污垢，洗净脸上的洁面产品，导致毛孔出现堵塞情况，被冰水收缩的毛孔也很难得到外界的营养与水分，皮肤就会变得松弛、干燥

5.过量涂抹护肤品：

虽然每天给肌肤擦保养品是非常关键的步骤，但是过多的保养品反而会给肌肤带来负担，导致肌肤难以吸收，堵塞毛孔慢慢变大

6.用手直接接触化妆水：

手直接与化妆水接触很容易掺杂细菌，正确的做法是使用化妆棉进行擦拭

7.底妆过厚皮肤不透气：喜欢化妆的MM要知道，皮肤被厚厚的底妆所遮盖是不能正常呼吸的，毛孔内的油脂与分泌物不能有效排除，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘，毛孔粗大等问题

8.一味去除角质：

很多MM会认为毛孔粗大去角质就OK了，如果是角质层堆积出现黑头粉刺毛孔粗大，去角质会有效果。但如果是因为污垢阻塞或者老化引起的，非但不能去除污垢和紧致肌肤，反而会降低肌肤保水度，加速毛孔细胞的萎缩，加剧大毛孔情况。

9.依赖酒精成分收敛水收缩毛孔：

虽然含有酒精成分的收敛水可以瞬间收缩毛孔，但这是因为酒精的清凉感加上凝固角质蛋白的效果，从而达到收缩毛孔的功效。但是一旦酒精成分在脸上挥发后，脸上的毛孔粗大又会被打回原因。另外经常使用含有酒精的护肤品也会使得脸上变得更加干燥，毛孔也会变得更加粗大。