你真的爱过自己吗？（wm197049）
有一个熟人。
他是家里最小的，打小在一群人的疼爱里长大。接了父亲的班，找了漂亮的妻子。一切顺风顺水，生了个女儿。老父母心里渐渐不痛快起来，他也学会了抽烟喝酒。妻子离婚，自己在单位又爱旷工，两个哥哥不怎地搭理他，父母相继去世。孩子读书出来后，工作地较远，两个姐姐也忙，偶然才过问他，家里只剩了他。他更懒得干啥，除了抽烟喝酒，就是一个人赖着，单位懒得去。领导安排他打扫卫生，每天去比划一下罢了，否则就和领导、同事呕气。
他变得怨天尤人，牢骚满腹，要么孤独沉默。
有一个心理咨询师，接触台湾来的静坐导师指导：叫她静坐，又回想自己过去的六个月，寻找最能感恩的事儿。她坐着，坐着，不由得泪流满面！过去的这六个月，她根本不曾关爱过自己，孩儿出生没有足够母乳，作为母亲的她很愧疚；母亲身患绝症，作为女儿的她又很自责；单位刚提升她职位，自己却只能工作半天，啥都没有进展，她更加惶惑！
她哭得稀里哗啦，这六个月里，自己究竟去了哪里？！
你真的爱过自己吗？又爱过多少？是怎样爱的？！
我们这个内敛含蓄的民族羞于说爱。但是，你想一想，每天清晨梳洗完毕，一身整洁出去了。每天晚上黄昏时分，带了一身疲惫又回来了。你去做了啥呢？这一天天的你去了哪里？
累，人们不同程度的都要说累。身体累，心里累，身体和心理都累。
不管男人女人，不管大人孩子，不管成功者还是平庸者，都累。我前面说的熟人也好，后面讲的心理咨询师也好，都累。原因呢？
自己成了多种角色，成了一个行动的载体，并非属于自己。而无论什么人，心里都渴望有个无微不至的母亲，无话不说的朋友，需要轻轻抚慰，需要理解，包容，需要二十四小时陪伴。
人都是脆弱的，即使叱诧风云的精英。
每个人都需要认可，需要理解，需要包容，需要呵护，需要陪伴。而这些，身为父母，身为儿女，身为同事朋友，身为亲戚邻居，身为另一半……都远远做不到！
因为，我们每个人都是这种角色，都对对方做得不够，远远不够。而我们每个人都需要关怀。真正能够二十四小时陪伴我们的，只有自己。
而我们又是如何对待自己的呢？
严于律己，宽以待人。对同事的友善，对朋友的友爱，对家人的妥协，对别人的诚惶诚恐，都憔悴了我们的心。剩下那一点点，就是对待自己的。于是，要不上班不出门的话，懒得梳头洗脸，懒得按时吃饭，成了一团松懈的泥土，摊那沙发、床上面，懒得搭理自己。更多时候，你爱的是自己做出的样子，不是自己本身。
要么，就是用内疚、自卑、无奈、无助来苛责自己。用反悔、犹豫、失望、悲哀来磋磨自己。搞得更加心力交瘁。所以，不上班的人比上班的人更爱折磨自己。而不是呵护自己。
潜意识里，我们都把自己当成可以无限透支的。于是，漠视了自己。忽略自己的存在，无视自己的感觉，匆忙时候不自觉自己的存在，闲暇时候又反刍自己的过错。也就是说，难于公平友爱的对待自己。
对自己没有公平，对别人谈不上公平。对自己毫无友爱，对别人的爱，也大都是表面的 。因为，不论是谁，你就是你最近的动物，你就是你最近的人。
甚至可以说，那些连自己都做不好的人，啥都做不好。连自己体型都不关注的人，哪来的审美？又哪来的力量？
自我关怀太少了。一个人对自己的态度，就是对世界的态度。就前面那个熟人，有人曾建议他，体质不好练练太极拳，哪怕练练书法修身养性。他不屑一顾：那是扯淡的事儿！事实就是，他连他自己都不爱。
关爱自己，从接纳自己开始。我们大多的体型、性格、气质、容貌之类，都来源于DNA，是与生俱来而不得改变的。我们的习惯、爱好、能力、学习、技术，又是能够改变的，所以，别把二类混为一谈，别轻易对自己下定义。
接纳自己，方能理解自己。有什么样的因，才有什么样的果。自己之所以走到这里，成为今天的自己，既有客观原因，也有主观因素，既有人为因素，也有天生的成份。理解不是一味苛责，也不是一味偏袒。
做自己，得钻进自己身体，看自己，得逃脱自己内在。
包容自己，才能与自己和平共处。人无完人。见高者惭愧，见低者跋扈，都是心智不成熟的表现。表面自傲的人，背后更加自卑。
呵护自己。总有人超过自己，不要难为自己。能做到的，也千万不要有所能力保留，给自己留下遗憾的伏笔。（wm197049）
