张继科与景甜爆出恋情的时候，在娱乐圈以及体育圈都引发了不小的轰动。近日，有网友曝光了张继科在其粉丝群里对粉丝们说的话。张继科在表白粉丝的同时晒出了自己的微信头像并问粉丝“懂了么”，只见张继科头像早不是二人公开恋情时的情侣头像，疑暗示与景甜分手。两人是否分手，我们也不得太快下定义了，今天分享银耳雪梨金桔羹的做法，希望张继科和景甜能一起生活下去。

口味：酸甜

健康功效

银耳：润肺、生津

金桔：抗癌防癌

雪梨：清肺滋润

冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。

主料：

银耳：1朵

百合(干)：6片

梨：2个

金桔：5个

辅料：

冰糖：适量

大枣：5颗

用时：1小时5分钟

做法步骤

1.银耳和百合，提前2小时泡发，洗净，然后将百合撕成小块，用剪刀将银耳剪碎。

2.放入电饭锅或者养生壶之类的，蒸煮四十分钟左右，至银耳粘稠。

3.梨洗净去皮。

4.金桔用盐擦洗净。

5.金桔洗净后拍裂。

6.准备好冰糖。

7.大枣洗净。

8.将梨金桔冰糖大枣，放入已煮粘稠的银耳百合锅内，再煮20分钟即可出锅。

9.盛碗。

小技巧：

冰糖份量随个人喜好增减。

银耳可以用干的泡发，但必须隔夜泡发！

可以加点枸杞子

使用的厨具：电饭煲、汤锅