一是给家务活分类，清洁卫生，买菜，备餐，做饭，洗碗，收纳，收发快递，洗衣晾晒，换季衣物整理，缝补等等
二是定一定哪些要亲自做，哪些委托他人做，哪些需要购买机器，哪些可以不做。
三是亲自做的部分定一下大致分配多少时间精力？将其流程化。一旦进入流程，该做什么怎么做大脑进入默认模式，不耗精力。
四是一旦定好了就享受过程，期间不要烦躁焦虑，不要贪多，专心做好一样再做一样，可以边听音乐或有声内容边做。
说白了是时间管理和情绪管理问题。还体现一些价值观，是用金钱换时间，还是多花时间节省金钱，根据个人情况取舍。
