今日有诸多感受。
今天闲余时间背背心经，诵读10遍，心要在当下，昨天你写的心经除了第一遍的比较专注外，后面的心跑丢了，做一件事情时要专注于当下。过去不可留，未来不可追，安住于当下。看到茶时泡茶时要沉下来，收敛心性。抄经时要安住于经上。昨天带给你的那本书，自己抽时间看看。你身上的习气得真正去改，改气质最好的办法就是读书，性命兼修必须下苦工夫，这些部分你得做到。一行。行就是告诉你要去做到。
我也想了下对你的要求是否太高，是否是你自己真正想要的，还是我对你有所期待，习茶是一个循序渐进的过程，我有点急，还是按照原计划进行。你这几日多加练习盖碗基本功，遇到障碍再问我。有时间我再去你那边。去湖南前会去看你。
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是的，师傅，弟子知错了，谨遵教诲昨晚其实我都有一遍遍更用心的，只是后面困的很，字都有点看不清了
刚刚回乡下接儿子，受了一肚子气想发个圈的，想想算了吧，还是喝茶比较舒心，好像大家都喜欢在家人面前说狠话，气话，伤害的话，原由就是有一份坚固的爱是吗？不过当下要给气的不行了都，老爸，和儿子中午都给我一些气受，但又怎么办呢，都是我最爱的人，来瑜伽馆给你泡茶好不好，我想练专注一些。
習氣依然重，若改定難。還得用適宜的方法，循序漸進。加強其心性的調整，念止於心。心若不動恆如止水。
明日觀其基本功練習情況，以及心境狀態再定。
