——挑战自己，改变自己，感恩有你
20171210
褚旭践行自己承诺90天记录（30/90）
[奋斗]未来90天，我要持续践行达成以下目标：
1、早睡早起养成好习惯
2、跑步/健走200公里
3、不喝酒的交往
每日目标考核依据:
1.早六晚十的作息，超过10分钟为不合格；
2.锻炼以小米手环记录步数不少于7000步；
3.不再喝酒，群里有家人为证；
今日完成情况
1.早5:56起床，晚21:53睡觉
2.6:40-7:30晨练，全天10534步
3.没有酒局，线下活动喝茶
送自己:因为我自爱，让我遇见美好的你；因为你爱我，让我遇见更好的自己！
见证自己的改变——
图片发自简书App
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20171210早6:45晴，寒（-12）
今天参加线下活动，遇见两位大姐，让我深知健康首要，活到老学到老！
