我就想一直哭，一直笑下去，看看会发生什么。今天刚哭完！哭得越来越放松，越来越放肆。哭的时候丹田的地方特别疼，哭的时候先是感觉，每哭一声尾椎就一股力量往头顶走，后来感觉是一股能量从脚底心往头顶走。过程中背部太阳神经丛胀痛，整个脊柱都痛。静下来坐着的时候，感受到心脏跳动得更明显，感觉身体上有两股能量，一股是从海底轮往顶轮走，一股是从顶轮往海底轮走。眉心轮也感觉跳动得很厉害。此刻觉得内在轻了很多，好像内在减肥少了很多斤的感觉，很轻松，能感觉到有一股暖流一直在体内
笑的时候，感觉到每一次笑都比上一次更容易了。今天感觉到胸腔打得越来越开。每一声笑都感受背部的肝胆经在动，随着笑在一紧一松，感受到好像情绪都堵在了脐轮的周围，连腰眼的地方都被堵上了，笑的时候腰眼发胀发软，丹田疼的位置比哭的时候疼的位置更下去，。没哭那么疼。静坐的时候似乎感觉到每个毛孔都在进一种全新的能量，让人很放松，很静，很享受。是似是一股存在的能量。第一次感受到，能量不仅可以从脉轮进入，是每个毛孔都可以。让人感觉想发呆。明显感觉手和肩都更松，更软了
刚刚知道发生了一些事情，我才发现感觉到通过哭笑，在我内在已经升起一股力量，一股淡定、信任、或者说更深的臣服，对宇宙自动运作的信任，对于已经发生的淡定与臣服。对于事情发生背后的恩典的喜悦。这个不觉察都没发现，但它确实是一股非常强大的力量
生命玫瑰真的值得每个人来体验，这朵花真的会悄无声息的自动开在每个人内在，好强大！好美好
感恩我高我的引领，感恩自己去到这样的课堂，感恩一空老师把它带到中国，这一切真的很美！很美
