#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～01~蔷薇

20170904（18/48）09班

【幸福两朵玫瑰】

昨日摘2朵玫瑰

今日2朵玫瑰

1、打卡

2、觉察

【幸福实修60天目标】

1、资格感练习

2、提高自我感悟力、觉察力

3、微信学习群打卡

奖励：带孩子十一游玩

【幸福金句】#幸福实修#：D48

#幸福实修# 我们有多少次暖心地回应我们身体的需要？

【觉察日记】

昨日看到朋友发的消息，才知道前天她突然昏倒在地，眼镜碎片划破了脸颊，当她从地上醒过来的一刹那，也被自己吓到了！她突然想到了很多，感受到自己有很久没照顾身体需要了，她需要去做下全面检查，还需要这个十一回来看妈妈。听到小女儿的哭声，她简单清理一下去屋里抱了抱女儿柔软的身体，心中的眼泪不住地流了下来……

除了朋友，包括我们自己有多少认真像对待孩子、对待工作一样去研究过我们的身体，倾听过她的需要？每每都是在她向我们发出警报后我们才看它一眼。朋友性格真诚炙热，典型西北女子，这么多年在外地打拼，人生也过得像电视剧一般。总觉得她身体很棒，没有什么让她能倒下。当我们身体不适时，我们才知道自己是多么脆弱。

我前天吃了火锅又嘴馋吃了冰粉，今天上午肠胃痛，闹完肚子，瞬时人就虚弱成了一条线，觉得哪儿都没劲，心情也差了大截。前段时间，我的妈妈也因为忽视大意，一个小感冒拖了二十天，身体受罪又受累。还好检查结果显示朋友无大碍，感恩。

今天，我们是幸运的，但很多时候，我们也看到过许多人还来不及道别就已匆匆离开。我们在奔忙的路上拾起了什么，又丢下了什么？我们是否检视过自己的人生。

祝福我们拥有生命的当下，也祝福我们还有更多个可以健康快乐分享美好的日子！珍爱身体，关注它的需要，倾听它的呼求，或许会有不一样的发现。